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30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst

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Über das Buch

Die Anti-Checkliste für die Rush Hour des Lebens – von den Macherinnen des erfolgreichen Podcasts »dreißig«

Mit 30 solltest du in einer Beziehung sein. Schön wäre ein Ring am Finger oder in Aussicht. Du solltest die Welt bereist haben. Karrieretechnisch vorne mitspielen. Deinen Haushalt im Griff haben. Und ein Kind sollte zumindest in Planung sein. Da ist sie, die Rush Hour des Lebens. Mit dem 30. Geburtstag fangen Druck und Vergleiche an: Wer steht wo im Leben? Wer hat schon was erreicht? Wem geht es besser? Genau diesen Druck wollen die Autorinnen mit ihrem Buch nehmen, mithilfe einer Anti-Checkliste: 30 Dinge, die du mit 30 nicht erreicht haben musst. Christina, Clare und Katrin erzählen ihre persönlichen Geschichten und zeigen dir, wie du mit individuellen und gesellschaftlichen Erwartungen umgehen kannst. Denn was es bedeutet, 30 zu sein – das entscheidet niemand besser als du selbst.

Editionen (1)

ISBN9783328604464
VerlagPenguin
Erscheinungsdatum15.10.25
Seitenzahl320

Rezensionen & Bewertungen

158 Bewertungen

25 Rezensionen

4,2

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  • stradott
    stradott

    377 Follower

    4,5

    Jetzt kann es ab in die Golden 30s gehen! Vor nicht einmal einem Jahr habe ich den Podcast der drei sympathischen Journalistinnen in den 30ern entdeckt: Clare, Christina und Katrin sprechen darin über alle Themen, die sie als Frauen Anfang/Mitte 30 beschäftigen. Und damit treffen sie bei vielen – auch bei mir – einen Nerv. Sie sprechen über Sorgen, Ängste, das Älterwerden, Intimitäten und Karriere in den 30ern. Darüber, wie viel Druck dieses Jahrzehnt mit sich bringt. Genau hier setzt ihr erstes Buch an: Hier schreiben sie, welche vermeintlichen Musst-Dos man mit 30 eben NICHT erreicht haben muss. Und ich lieb‘s! Zu unterschiedlichen Oberthemen wie Freundschaft, Beziehung, Sex, Karriere vertritt jede von den Autorinnen ihren eigenen Standpunkt. Zum Beispiel: Du musst nicht in Würde altern. Du musst nicht in einer Beziehung sein, um glücklich zu sein. Du musst keine beste Freundin haben. Das ist so lösend, erfrischend und ehrlich, dass ich da gerade so durchgeflogen bin. Ich bin nicht mit allem einverstanden, habe mich aber an vielen Stellen verstanden gefühlt. Die drei haben mich dazu gebracht, mich immer wieder selbst zu hinterfragen und mir Inspiration geliefert, wie man seine 30er happy und mit weniger Druck erleben kann. So, dass ich mich jetzt mehr als ready fühle, in den Club der Golden 30s einzusteigen. :-)

    17. Feb. 2026

  • clara_2705
    clara_2705

    142 Follower

    4,5

    Sehr originelles Konzept

    Mir hat das Buch der drei Mädels vom Podcast "dreißig" wirklich sehr gut gefallen! Das Konzept mit den drei verschiedenen Perspektiven und Erfahrungen strukturiert in unterschiedlichen Themengebieten (und dann noch mit den Zeichnungen 🥹) fand ich wirklich originell, soetwas hatte ich in der Form noch nie in einem Buch bisher. Ich habe mich in vielen Bereichen wiedergefunden, es ist sehr nahbar, leserfreundlich und locker geschrieben. Ich musste hin und wieder wirklich schmunzeln 🙃 Zuweilen gab es zwischen manchen Perspektiven mal kleinere Wiederholungen und Überschneidungen, das hat mich allerdings nicht so gestört, da sich das Buch insgesamt betrachtet dennoch recht kurzweilig liest. Wer sich mit Themen wie Feminismus/Care Arbeit/Mental Load/ Offene Beziehung etc. bereits (viel) beschäftigt hat, für den könnte das Buch stellenweise nicht gaaanz so viel Neues bieten, aber das ist ja individuell unterschiedlich. Ich finde es dennoch sehr lesenswert und es hat meine Erwartungen erfüllt :) 4.5/5 ⭐️

    2. Jan. 2026

  • 4,5

    „30 Dinge, die du mit 30 NICHT erreicht haben musst“, Ist ein wunderbares Buch. 📖 Ich kann es wärmstens empfehlen 🤗 Von den Macherinnen des Podcasts „dreißig“ -ich höre diesen super gerne ☺️ mit Themen,Fragen und Belange die einen um die dreißig so durch den Kopf flattern. 😁

    6. Jan. 2026

3 von 25 Rezensionen

Autorin / Autor

Über Christina Calaminus

Christina Calaminus ist 32 und lebt zusammen mit ihrem Mann und ihrem Kind in Hamburg. Sie hat Clare Devlin und Katrin Feuerstein 2012 im Journalistik-Studium in Dortmund kennengelernt und mit ihnen gemeinsam 2019 die Social-Media-Beratung folgerichtig GmbH gegründet. 2022 kam der Podcast »dreißig« dazu – ein absolutes Herzensprojekt. Denn schon während ihrer Arbeit als Journalistin beim WDR, wo Christina Calaminus auch volontiert hat, hat sie sich in dem Instagram-Format »Mädelsabende« dafür eingesetzt, Tabus zu brechen. Daneben hat sie fünf Jahre in der Nachrichtenredaktion des WDR-Jugendsenders 1Live gearbeitet, bevor sie in die Social-Media-Redaktion der »Tagesschau« gewechselt ist. @dreissig.podcast; https://www.dreissig-podcast.de/

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