Das Kind in dir muss Heimat finden

Ich bin echt late to the party. Dieses Buch ist bereits 2015 erschienen und seitdem gefühlt durchgehend auf der Sachbuch-Bestsellerliste. Über Stefanie Stahls Psychologie-Podcast bin nun auch ich endlich darauf gekommen und froh, dass ich es endlich gelesen bzw. gehört habe. Es ist wirklich sehr gut und anschaulich geschrieben, man findet sich selbst und andere darin wieder. Zusätzlich enthält es praktische Übungen und positive Affirmationen, was insbesondere in der Hörbuch-Version sehr gut ankommt. Jede*r sollte dieses Buch gelesen haben.

Für mich eines der wichtigsten Bücher zum Thema persönliche Weiterentwicklung

Dieses Buch hat den größten Teil in mir geschafft zu heilen, und dafür wirklich ein großes Lob an die Autorin Stefanie Stahl. Das Wissen, das sie in diesem Buch vermittelt, ist für die Leser sehr verständlich geschrieben und man kann mit dem Buch sehr gut zusammenarbeiten. Meiner Meinung nach sollte jeder Mensch, der sich und seiner Seele etwas Gutes tun will, dieses Buch einmal gelesen haben 🤍

Bewegend

Dieses Buch hat mich innerlich sehr herausgefordert. Denn die Übungen als auch behandelten theoretischen Aspekte haben mich teilweise emotional sehr beschäftigt. Denn es geht um die eigene innere Heilung der übernommenen Glaubenssätze unserer Eltern oder Bezugspersonen. Für mich war es ein sehr schönes Buch, das mich sehr bewegt hat :) Ich empfehle es jedem der bereit ist sich emotional auf eine vielleicht auch schmerzhafte Reise zu begeben und sich zu befreien von nicht dienenden Glaubenssätzen ! ✨🌸

Wenn man mehr über sich selber rausfinden möchte oder an sich arbeiten will, empfehlenswert !

Geschafft :) ! Also ich würde das Buch weiter empfehlen. Allerdings sind diese Art Bücher ohne Spannung und viiiiiiel Theorie. Aber trotzdem muss ich sagen, dass was hier drinnen steht schon sehr interessant ist. Man lernt viel über sich selber...bzw. kann sich mit manchen Textstellen identifizieren. Aber ob man das gelesene aus dem Buch wirklich umsetzten kann, weiß ich jetzt nicht...aber es motiviert einen schon es zumindest zu versuchen. Man erfährt auch woher manche Gefühle überhaupt entstanden ist....also wenn man z.b. Perfektionist ist...kommt das ggf. Aus dem Elternhaus, auch wenn das nicht bewusst passiert ist. Nachteil an dem Buch : *Manche Übungen hab ich nicht gemacht /aber trotzdem gelsen -> wusste nicht was ich so aufschreiben sollte *Auch wenn man denkt man hatte eine komplett unbeschwerte Kindheit bekommt man gezeigt das auch da nicht alles richtig war...-> find ich schwierig weil man teilweise nach "Fehlern" von den Eltern/Geschwister/Freunde /Bekannte geschaut hat *relativ trocken geschrieben

Gelungenes Selbsthilfebuch! 🪶📚🪹

Es sind gute Inspirationen vorhanden, um sich selbst zu verstehen und neue Denkansätze zu entwickeln, sowie gegen vorhandene Glaubenssätze aus der Kindheit anzuarbeiten. Da viele Patienten von diesem Buch berichteten, bin ich froh es mal gelesen zu haben, es ist allerdings nicht alles ganz richtig aus Medizinersicht. Man (ich😅) sollte aber im Blick behalten, dass es auch nicht für Mediziner geschrieben wurde. Daher gibt es von mir eine klare Leseempfehlung, wenn man es als Selbsthilfebuch verwenden möchte! Das Kind in einem ist danach definitiv in der Lage Heimat zu finden, bei intensiver Auseinandersetzung mit den Inhalten/ Arbeitsaufträgen des Buches 🥰 P.S.: Sollte man ernsthaft psychisch erkrankt sein, ist das Buch kein Therapieersatz.

I‘m sorry. What?

Ich weiß nicht so recht, was ich dazu sagen soll. Netter kleiner heteronormativer Ratgeber, der vielleicht für all die kleinen Problemchen des Lebens diverse Lösungsansätze bietet, wenn man denn okay damit ist, seine Perspektive auf seine eigenen Bedürfnisse und Gefühle zu ändern. Weil wieso sollte man traurig sein, wenn der Partner einen betrügt, wenn man sich doch auch für ihn freuen kann, dass er erotische Abwechslung genießt. Alles in allem finde ich es ein wahnsinnig gefährliches Buch für alle, die ernsthafte Traumata und Depressionen mit sich rumtragen, weil da alle so dermaßen bagatellisiert wird, dass man sich und seine psychische Erkrankung nicht ernstnimmt und ganz schnell in die „andere können es doch auch, wieso bin ich so »kaputt«“ Schiene rutschen kann. Es gab ein paar Ansätze, die ich eventuell in abgewandelter Form für mich ausprobieren würde, alles andere überlasse ich dann lieber doch meinem Therapeuten - weil ich nämlich eben genau NICHT hören muss, dass ich faul sei und mich nur anstellen würde und das alles viel besser wäre, wenn ich einfach aufhören würde, mich andauernd in den Mittelpunkt zu drängen. Danke, Stefanie, dass du meine Traumata so validierst. 🙆🏼‍♀️

Ganz nett, aber nicht weltbewegend

Lange habe ich das Buch immer wieder begonnen und doch wieder abgebrochen. Jetzt habe ich es (mit längeren Pausen und einem Buddyread als Motivation) endlich durchgezogen. Und es war ernüchternd. Ja, es ist verständlich geschrieben und ich kann meine Bedürfnisse jetzt auch Minimal besser verstehen und einschätzen, aber das Handwerkszeug für die Umsetzung ist für mich kaum zu bewerkstelligen, da es noch immer sehr allgemein gehalten ist. Man könnte sagen, dass mich das Buch etwas frustrierter zurücklässt als vorher. Trotz des Hypes vor ein paar Jahren nicht unbedingt empfehlenswert 🤷🏼‍♀️

Genial

Es ist erstaunlich, wie die Autorin ihre wertvollen Beobachtungen auf den Punkt bringt, greifbar und umsetzbar macht. Das Buch lässt sich sehr gut lesen. Was einen motiviert es direkt nochmal zu lesen, um die Aussagen zu verinnerlichen.

In diesem Buch wurden interessante Ansätze vorgestellt, wie man das Schattenkind heilen und das Sonnenkind stärken kann. Dennoch glaube ich nicht, dass das so einfach geht, wie in diesem Buch beschrieben wurde. Heilung braucht Zeit und das wird hier nicht klar ausgedrückt.

Ein anregendes Buch

Mit hat der flüssige, leichte Schreibstil sehr zugesagt. Es ist eine gute Mischung aus Input und Übungen vorhanden und vermutlich kann so ziemlich jeder und jede etwas für sich mitnehmen. Mir hat es zumindest gefallen und ein paar neue Groschen sind gefallen. :) Ich hätte mir im Nachhinein einen anderen Aufbau des Buches gewünscht. Die Einschübe zum Thema Sucht, hätte ich gerne komplett separat gehabt, da es mir zu speziell war und ich sie Kapitel dann übersprungen habe. Wenn man sich bereits viel mit Selbstreflexion, Triggern und Selbstwirksamkeit beschäftigt hat, gibt es in der 2. Hälfte des Buches wenig Neues. Das ist keine Kritik, sondern eine Tatsachenbeschreibung. ;)

Empfehlung

Ein Buch aus der Kategorie " Sollte jeder gelesen/gehört haben" Gibt tolle Ansätze und hilft einem, sich selbst besser zu verstehen.

WOW!!!

Das Buch ist unglaublich. Es ist wahnsinnig anstrengend wenn man es auch wirken lässt und selbst sagt ja ich will etwas ändern. Ich habe Pausen gebraucht, ich habe geweint und bin gedankenlos dagelegen weil es zu viel war. Ich habe aber auch genauso viel gelernt und gelächelt. FAZIT: Es hat mich weiter gebracht auf meinem weg zu einem glücklichen Leben.

Die Erwartungen waren höher!

Meinem empfinden nach ist das Buch mit seiner Thematik eine solide Basis, wenn man sich erstmals mit gewissen Teilen der Selbstentwicklung und der Selbstreflektion auseinandersetzen möchte. Ich halte es für einen guten Einstieg, wenn man sich damit noch gar nicht oder wenig auseinandergesetzt hat, da man doch einige gute Impulse bekommt, was aber wirklich nur Impulse sind, die man dann später weiter verfolgen kann, beispielsweise durch andere Bücher oder therapeutische Betreuung. Ich denke, das Buch kann keine Probleme lösen, aber durchaus einen ersten Schritt vorgeben .

In Ordnung.

Viele gute Informationen dabei, für mich die sich viel mit weiterentwicklung und soetwas beschäftigt leider nicht wirklich was neues. Hinzu kommen natürlich die Plagiat Vorwürfe an die Autorin die man nicht außer Acht lassen sollte. Für Leute für die das alles absolutes Neuland ist bestimmt, informativ und handhabbar. Ich brauchte tatsächlich relativ lange zum beenden.

Das Buch bietet praktische Übungen und Anleitungen, um die Beziehung zum inneren Kind zu verbessern und emotionale Blockaden zu lösen Hauptthema: Persönlichkeitsentwicklung, Selbstfindung, emotionale Wunden aus der Kindheit heilen Ziel ist es, eine liebevolle und mitfühlende Beziehung zum eigenen inneren Kind aufzubauen, um mehr Selbstakzeptanz und Selbstliebe zu entwickeln

Ein wichtiges Buch. Nicht alles war mir unbekannt aber ich konnte doch viel dazu lernen und habe neue Denkanstöße bekommen.

Ein hilfreiches Buch mit aktiven Übungen. Die Begriffe ,,Sonnen’’ - und ,,Schattenkind’’ fand ich unglaublich schön ausgeführt und gestaltet. Aus dem Buch kann man einiges mitnehmen, wenn man aktiv daran teilnimmt und mitarbeitetet!

Dieses Buch hat sich angefühlt wie Therapie. Ich habe es bereits am 02. März angefangen, aber da das Buch immer wieder Übungen zur Selbstreflexion beinhaltet, hat es mich eine ganze Weile gedauert es durchzulesen. Es erfordert viel Kraft, sich auf der Ebene selbst zu reflektieren und die inneren (Schatten-/Sonnen-) Kinder kennenzulernen und anzunehmen. Mein Lesezeichen war nicht ohne Grund eine Tempopackung, die jetzt leer ist. An ein paar Stellen fiel es mir etwas schwer, all die Infos und anreize aufzunehmen und zu verinnerlichen. Gut, dass ich das alles bei Bedarf immer nochmal nachlesen kann.

Sehr gut

Ich hatte beim lesen sehr viele aha Momente. Dieses Buch ist jedem sehr zu empfehlen.

Gamechanger, Lebenshighlight

Selten an mich ein derartiges Buch so abgeholt. Es wirkte so, als ob Frau Stahl das Buch genau für mich geschrieben hätte. Nach dem ersten Mal lesen konnte ich bereits soviel umsetzen und der Schluß war tatsächlich mit einem Absatz versehen, denn ich so ähnlich heute wiedergegeben habe. Einfach toll und jeder, der das Gefühl hat, dass man etwas zu verarbeiten hat, sollte es mit diesem Buch probieren.. Ich werde es fix noch einmal in ein paar Monaten lesen oder in einem jahr, damit ich schauen kann, wie weit ich bin und weiter zu arbeiten. 7 von 5 Sterne

Lehrreich

Das Buch ist in einen angenehmen Schreibstiel verfasst. Man fühlt sich immer angesprochen und das hat mich immer wieder zum weiter lesen gebracht, In dem Buch wird sehr viel erklärt, und vieles anhand von Beispielen. Somit konnte man vieles besser nachvollziehen und verstehen. Durch dieses Buch lernt man sich selbst, insbesondere seine Schattenseiten und Sonnenseiten besser kennen. Man findet ganz viele verschiedene Übungen um sich zu reflektierten und gegebenenfalls zu verbessern. Ich muss,aber auch dazu sagen das ich auch viele Menschen im negativen Zustand,z.b im Gefühl von Wut anders wahr nehmen und damit auch anders umgehe. Ich verstehe dann welche Glaubenssätze in ihm ausgelöst wurden und wie ich besser handeln kann um die Situation aufzulockern. Dort sind auch sehr viele Übungen zu finden. Diese fand ich an manchen Stellen nur nervig. Dennoch sind sie zu gebrauchen. Fazit: Insgesamt ein gutes Buch um sich besser zu verstehen. Dazu muss man,aber auch sagen das man bereit sein muss seine Sicht zu ändern. Karolina

Das Buch hat mich tatsächlich sehr beschäftigt und ich denke es ist nicht das letzte Mal, dass ich es gelesen habe. Ich konnte mich an einigen Stellen wiederfinden und merke, dass ich bereits jetzt in einigen Situationen versuche in mich zu gehen und spüre ob das gerade mein Schattenkind ist. Gerade die Übungen sind super. Ich hätte es noch hilfreich gefunden, wenn eine Vorlage für das Schatten- und Sonnenkind direkt im Buch zum verwenden dabei gewesen wäre.

Dieses Buch schenkt einen Motivation und Selbsterkenntnis!

Dieses Buch ist eine ziemlich gute Anregung, um sich noch mehr mit sich selbst zu beschäftigen. Aber auch sich selbst und die eigene Handlung im Alltag, zu verstehen und einzuordnen können. Das Buch beschäftigt sich aber auch mit sogenannten Oberbegriffe wie „Schattenkind“ und „Sonnenkind“. Die beiden Begriffe soll uns verständlich machen, wie wir als Mensch aufgeteilt sind. Persönlich betrachtet, eine sehr liebevolle Umschreibung. Das Buch hat mich bestärkt und motiviert. Und einige Blockaden gelöst, indem es mich angeregt hat, mich von ihnen zu lösen. Positive Aspekte des Buches: + die beigefügten Meditationen, sind wirklich angenehm + Erklärungen und Beispiele, zu bestimmten Situationen wie z. B. Schutzstrategien + neben fachlichen Informationen, lesen wir humoristische Eindrücke + persönliche Einblicke der Autorin Negative Aspekte des Buches: - der Schreibstil ist ziemlich solide bis gewöhnungsbedürftig - im letzten Teil des Buches tauchen Wiederholungen auf - Die Anzahl der Übungen sind einfach zu viel des Guten Ich finde, das Buch ist perfekt für Menschen geeignet, die sich schon davor etwas mit Achtsamkeit beschäftigt haben. Oh! Und persönlich empfehle ich allen, sich zunächst das Buch durchzulesen. Und dann erst die Übungen zu machen. Weswegen das Buch, weiterhin einen Platz auf meinen Nachttisch einnehmen wird. P.S. Ja! Ich habe das Bedürfnis, in einigen Ratgebern, meine Lieblingssätze zu markieren.

🩷

Habe mich selbst ein Stückchen besser kennengelernt

Sehr gutes Buch um herauszufinden, warum man auf bestimmte manchmal unscheinbare Dinge heftiger reagiert als "normal". Wo liegt die Ursache dieser Trigger? Wie kann ich daran arbeiten? Liefert eine tolle Unterstützung für den Alltag.

Sehr sehr spannend. War definitiv nicht mein letztes Buch von ihr

Sehr gut

aber man braucht immer wieder Pausen weil man sich mit sich selbst beschäftigen muss und es ein Prozess ist.

JEDE*R SOLLTE DIESES BUCH LESEN/HÖREN!

Als ich die Empfehlung einer Therapeutin bekommen habe, mich mit meinem inneren Kind zu beschäftigen, fiel mir dieses Buch in die Hände. Damals konnte ich noch nicht wissen, WIE aufschlussreich es doch sein würde. Egal welches zwischenmenschliche Problem ich in meinem Leben bisher hatte, oder mir auch nur vorstellen kann: Dieses Buch hat die Antworten. Und das schöne ist, dass je mehr ich mich entwickele, desto mehr Facetten entdecke ich auch immer wieder an mir. Daher kann ich dieses Buch immer und immer wieder lesen und jedes Mal entdecke ich in den Seiten etwas neues, das ich vorher nicht gesehen hab. Das alles gibt mir viel Mut und beim Lesen so viel Energie, dass ich immer sofort etwas tun möchte. Ganz großartiges Buch, von einer großartigen Frau.

Sehr interessant.

Der Anfang war für mich etwas merkwürdig, aber es wurde stetig interessanter und gerade die zweite Hälfte doch sehr aufschlussreich 👍🏻

Super Buch für Selbstentwicklung. Wer am sich arbeiten möchte unbedingt mit dem Buch + dem zugehörigen Arbeitsbuch

„Denn Heimat ist dort, wo du du selbst sein darfst. Heimat bedeutet Vertrautheit, Geborgenheit und Sicherheit.“

Ich habe lange gebraucht um dieses Buch „durchzuarbeiten“. Es ist ein Buch, welches jeder Mensch lesen sollte, um an sich zu arbeiten, um sich selbst besser zu verstehen und etwas an sich zu ändern. Warum bin ich heute so wie ich bin? Denn wir alle tragen unser Schattenkind in uns, Dinge die uns passiert sind und die uns in der Kindheit (oder im Erwachsenenalter) geprägt haben. Ich liebe Stefanie Stahl und ihre Podcasts. Ich habe durch sie zu einem großen Teil mehr zu mir selbst gefunden. ☺️

Ein Buch, das JEDER mal gelesen haben sollte 🫶🏼

Das Buch hat mir viele Anreize gegeben, mich mehr um mich selbst zu kümmern und Verantwortung für mich und mein Leben zu übernehmen. Es ist eins der wenigen (wenn nicht sogar das einzige) in das ich mir Notizen reingeschrieben habe, weil ich so viele Aha Momente hatte. Als nächstes werde ich mit dem Arbeitsbuch dazu weiterarbeiten.

Hilfreiches Buch

Ich fand das Buch echt interessant. Vor allem die verschieden Schutzstrategien und lernen damit umzugehen.

Ein Buch, das jeder einmal gelesen haben sollte. Man lernt hier sehr viel über sich selbst und kann unglaublich viele Erkenntnisse gewinnen. Die enthaltenen Übungen sind ideal, um sich verbessern zu können, bzw. sein inneres Kind heilen zu können. Trotz der lockeren Schreibweise war es mir manchmal zu trocken und ich brauchte laaaange um dieses Buch zu beenden.

Vieles was bereits im Pädagogik Unterricht erläutert wurde wird leider nur wiederholt. Andererseits sind die Erläuterungen zu den schutzstrategien echt gut und die schatzstrategien die man hier raus zieht helfen und sind praktisch umsetzbar

Ein gutes und verständliches Buch, mit vielen Übungen um an sich selbst zu arbeiten aber auch um sich selbst erst einmal besser zu verstehen.

Sehr hilfreich, aber mit Schmerzen verbunden

Ich bin zufällig auf dieses Buch gestoßen und habe gedacht, ich gebe dem ganzen mal eine Chance. Zu Anfang war es noch recht easy und ich fand man konnte es einfach nebenbei machen. Doch nach einer Zeit ging es dann ans Eingemachte! Das Buch beinhaltet viele Übungen und viele Anreize, sich selbst zu reflektieren. Oberflächlich arbeiten geht hier nicht. Aufwühlende Momente und Erlebnisse kommen zum Vorschein, sowie Tränen und diverse Emotionen. Aus diesem Grund sollte man etwas mehr Zeit für dieses Buch einplanen, denn man kann es nicht in einem Rutsch lesen/ bearbeiten. Man fängt mit seinem Schattenkind und den negativen Glaubensansätzen an und geht dann zum Sonnenkind und den positiven Ansätzen über. Am Ende des Buches werden beide miteinander vereint und es kommt zu einer größeren Akzeptanz. Ich persönlich fand dieses Buch sehr gut und es hat mir wirklich geholfen!

Ich habe das Buch 2-3 mal neu anfangen müssen, weil es mich einfach nicht „gepackt“ hat. Durchgezogen habe ich es jetzt nur, weil ich es endlich mal von meinem SuB weghaben wollte. Dennoch habe ich mich unfassbar oft ablenken lassen, was ich normalerweise beim lesen nicht habe. Ich kann gewisse Gefühle/Situationen jetzt besser einordnen/ einschätzen und ggf. auch verstehen. Aber wie sich manche Aufgaben bzw. Übungen in Zukunft auswirken bleibt abzuwarten. Ich hoffe, dass ich mein Sonnenkind wieder mehr zum Vorschein bekomme ☀️

Dieses Buch verändert einfach dein Leben. Man lernt sich selber besser kennen, und man was das man so perfekt ist wie man ist. Für mich persönlich ist dieses Buch ein Jahreshighlight.

Gut, aber…

Das Buch war sehr interessant und informativ. Viele Übungen zum mitmachen. Für meinen Geschmack hat es sich etwas gezogen und zum Ende des Buches hat man die Hälfte schon wieder vergessen.

Ein sehr tolles Buch, welches mir schon sehr geholfen hat. Verständlich geschrieben mit einigen Fallbeispielen. Sehr gute Erklärungen und Ratschläge. Kann ich nur empfehlen.

Absolutes Standardwerk der Persönlichkeitsentwickling - zu Recht! Das Buch erklärt nicht nur psychologische Hintergründe, sondern nimmt einen auch durch die Übungen mit auf eine tiefe Reise zu sich selbst. Wer das Buch wirklich durchgearbeitet hat, besitzt die perfekte Grundlage, um Lebensprobleme zu lösen und persönlich zu wachsen. Die Grundlage für ein glückliches Leben!

In Kombination mit dem passenden Arbeitsbuch hat mir das Buch gut weitergeholfen. Vor allem kann ich nicht nur mein eigenes Verhalten aufgrund meiner inneren Glaubenssätze besser nachvollziehen und reflektieren, sondern auch das Verhalten anderer Menschen.

„Das Kind in dir muss Heimat finden“ ist wohl DAS Buch unter den zahlreichen Buchtiteln zur Persönlichkeitsentwicklung. Nun hat es das Buch auch in meine Hände geschafft. Die Autorin Stefanie Stahl hat damit einen Bestseller geschrieben, der sich zum Ziel gemacht hat, das innere Kind in jedem von uns zu finden und darüber zu reflektieren. Woher stammen unsere Glaubenssätze und Schutzstrategien, an welchen Punkten unseres Lebens haben wir diese entwickelt und wann kommen sie in Form unseres Schattenkindes zum Tragen?! All dies wird neben der Suche und Entfaltung des Sonnenkindes durch zahlreiche Übungen begleitet und aufgearbeitet. Teilweise war ich entmutigt, da ich meine kompletten Einstellungen zum Leben und zu mir aufgedeckt habe und einfach entsetzt war, da ich an einigen Stellen nicht mehr wusste, wo ich überhaupt ansetzen soll. Die vielfältigen eingearbeiteten Aufgaben waren hilfreich und dennoch haben sie eine Überforderung in mir geweckt. Darüber hinaus muss man als lesende Person auch wirklich die Motivation aufweisen, diese durchzuführen und im Gedächtnis zu behalten. Es macht schon Sinn, sich einige Post-It’s und Marker hinzulegen, um das Buch effektiv durcharbeiten zu können. Auch ein Notizbuch, um die wichtigsten Stichpunkte festhalten zu können, ist sinnvoll. Erst ab der Hälfte des zweiten Drittels hatte ich persönlich das Gefühl, dass es nun langsam bergauf geht. Daher war die Arbeit mit dem Sonnenkind im letzten Drittel für mich der schönste Teil im Buch. Doch nur das Buch durchlesen, um seine inneren Muster aufzuarbeiten und die neuen Denkansätze zu übernehmen, reicht selbstverständlich nicht. Wer also hofft, dass man dieses Buch nur sorgfältig durchlesen muss, um sein Leben und seine Persönlichkeit zu verändern, der irrt sich. Ich persönlich kann daher empfehlen, parallel in das Arbeitsbuch zu investieren, um sich noch intensiver mit der Thematik auseinander setzen zu können und die Übungen auch wirklich durchzuführen.

nur meine bescheidene Meinung, das Buch ist offensichtlich mega erfolgreich, aber: selten so einen Bullshit gelesen. Hat mich gar nicht abgeholt und die Strategie aus Schatten- und Sonnenkind löst auch bei Weitem keine Probleme. Die Autorin ist offenbar in der glücklichen Lage, noch nie richtige Probleme gehabt zu haben.

Dieses Buch hat mich sehr bewegt. Es gab up and downs. Das Buch kann man nicht in einem fertig lesen. Man benötigt Pausen nach den Übungen, damit diese auch wirken. Ich sehe dieses Buch als eine Anleitung-Ratgeber an. Es gab ab und zu merkwürdige Aussagen von der Autorin bzgl dem Fremdgehen, aber all die guten Ratschläge überwiegen alles. Ich werde auf dieses Buch öfter zurückgreifen und mir alles wieder aktiv ins Gedächtnis rufen.

Tolles Buch. Versteh den krassen Hype aber nicht.

Ich finde es gibt definitiv bessere Bücher in diese Richtung. Kann den Hype also nicht ganz verstehen. Dennoch regt es viel zum nachdenken an und hat viele wichtige Aspekte und Impulse in sich. Für mich persönlich waren die vielen Übungen zwischendrin nichts. Die inhaltlichen Kapitel sind allerdings meist sehr lehrreich. Vieles davon hat man aber auch schon gehört, wenn man sich mit dem Thema auseinandersetzt.

Kraftvoll, bewegend, inspirierend. Ein Buch und Wegweiser für alle, die manchmal ihren Weg aus den Augen verlieren und sich oft von vielen Dingen wiederholend triggern lassen ohne zu wissen wieso. Ein Buch darüber, wie das innere Kind durch viele Dinge in der Kindheit verletzt wurde und wir als Erwachsene noch immer unsichtbaren Schaden mit uns tragen. Viele Übungen, seinem inneren Kind zu helfen, nicht nur Schattenseiten zu sehen, sondern vor allem und viel mehr, die wirklichen Sonnenseiten. Wie man sich selbst akzeptieren, alle seine Fehler in Ordnung finden kann und dies auch bei anderen Menschen für okay befinden kann. Tatsächlich ein Buch, das hält was es verspricht, denn mit diesen Methoden kann man lernen, fast jeden Konflikt, jedes Problem in zwischenmenschlichen Beziehung zu lösen. Sehr empfehlenswert. Für alle. Da jeder es nötig hätte, zu lernen, sich selbst zu reflektieren und zu verstehen.