Trauma - Hörbuch

Hörbuch Gesundheit Gesundheit zum Hören! In rund 70 Minuten lernen Sie von führenden Expertinnen alles Wichtige zu Trauma und Bewältigung von Traumafolgen. Informiert umfassend. Spannend aufbereitet. Sofort umsetzbar: Selbsthilfe zum Hören. - Das Trauma bewältigen – Ressourcen entdecken. Trackliste 1. Einführung 2:47 Traumata besser verstehen 2. Symptome und Ursachen von Traumata 7:29 3. Wie Traumata bewältigt und verarbeitet werden 4:57 4. Wenn die Bewältigung nicht gelingt 8:12 5. Traumafolgestörungen 8:28 6. Wie eine Traumatherapie aussehen kann 8:18 Übungen, die helfen 7. Distanzierungstechniken 1:51 8. Achtsamkeitsübung 4:12 9. Ressourcen 7:29 10. Übung: Der fliegende Teppich 4:33 11. Geschichte: Von der Königstochter, die kein Glück hatte 3:10 12. Zum guten Schluss 1:33 Gesamtzeit: 63:09 Musik: Ernst Jochmus. Mit ausführlichem Booklet. - Die Autorinnen: Dr. med. Luise Reddemann, Nervenärztin und Psychoanalytikerin ist eine Pionierin der Traumatherapie. Sie war lange Jahre Chefärztin der Klinik für psychotherapeutische und psychosomatische Medizin in Bielefeld. Dr. med. Cornelia Dehner-Rau ist Oberärztin an der Klinik für psychotherapeutische und psychosomatische Medizin in Bielefeld (Johannes-Krankenhaus).