Sei dir gut

In diesem Buch begleiten wir Max Feigenwinter auf seinem Weg in die Achtsamkeit. Achtsam sein – achtsam leben ist eine Haltung und eine lebenslange Aufgabe zugleich. Das Leben in und mit der Natur, Rituale, das tägliche Innehalten können helfen, das Leben bewusster wahrzunehmen. Dabei lässt sich Wunderbares entdecken: Je achtsamer wir sind, desto mehr erleben und desto dankbarer werden wir.