Low Fat 30 für Naschkatzen

Desserts, Kuchen und Naschereien und dabei gleichzeitig abnehmen - wie soll denn das gehen? Ganz einfach, sagen die Autorinnen, wenn Sie sich dabei nur an den einen Grundsatz halten: Höchstens 30 Prozent der Kalorien dürfen aus Fett sein.