Less Stress In Your 30s
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Beschreibung
Autorenbeschreibung
Susan „Sue“ Fengler, geboren 1987, ist Online-Redakteurin und Stressmanagement-Trainerin aus Hamburg. Die studierte Germanistin leitete zuletzt die GRAZIA Online-Redaktion, bevor sie sich 2016 mit ihrem Lifestyle-Blog Suelovesnyc.com (gegründet 2011) selbstständig machte. Seit ihrem 30. Geburtstag schreibt sie eine wöchentliche „Life at 30“ Kolumne, die wegen des ehrlichen und humorvollen Schreibstils sehr beliebt ist. Frauen im „Life at 30“ auf ihrem ganz individuellen Weg zu unterstützen und Stress und Druck im Alltag entgegenzuwirken, das ist Sues Antrieb.
Beiträge
Darf ich mit 29 schon ein Buch lesen über Stress in den 30ern? Ich hoffe die Autorin verzeiht mir das, vor allem da es sich dieses Jahr (leider?) ja noch ändert. Aber jetzt zum Buch - das kann definitiv jede Altersspanne lesen. Denn es ist so wichtig. Wir stressen uns allgemein viel zu viel und stellen, vor allem in Deutschland, die Arbeit ganz nach oben und definieren uns teilweise nur durch unsere Arbeit. Und das ist vollkommen falsch und führt zu unnötigen Stress. Das zeigt die Autorin auch auf. Es geht um Erwartungen und Erwartungsdruck, zu den eigenen Bedürfnissen und wie wichtig es ist, diese im Blick zu haben. Es ist verdammt nochmal wichtig Nein zu sagen und Ja zu sich. Aber nicht nur die Arbeit ist ein stressiger Faktor - auch Freundschaften können zu Stress führen und es ist vollkommen normal, dass man mitten im Leben auch in verschiedene Richtungen in einer Freundschaft driftet, das merke ich selbst ja schon und das ist vollkommen ok! Work-Life-Balance findet auch die Autorin einen ganz komischen Begriff, der nur so um sich herumgeworfen wird. Arbeit ist auch Leben und Leben auch Arbeit und das kann man gar nicht wirklich trennen, schon gar nicht bei Selbstständigen. Es ist ist unglaublich wichtig, sich Zeit zu nehmen - und zwar für sich! Vor allem wenn du denkst, du hast gar keine. Große Empfehlung für alle - auch nicht 30er.
Netter Ratgeber, der sicher für viele hilfreich sein kann, für mich persönlich (!) aber nichts neues enthält.
Ich konnte ein paar Impulse für mich mitnehmen, es war jedoch kein überraschend neuer Ansatz. Der flüssige Schreibstil der Autorin hat mich in einen guten Lesefluss gebracht und ich habe mich gut unterhalten gefühlt.
Kann es wirklich empfehlen! Easy, ohne Stress ;), zu lesen und wirklich spannende Ansichten zum Thema Stress und Stressmanagement:) Auch, wenn man nicht in den 30ern ist😊 ( Bin 25)
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Autorenbeschreibung
Susan „Sue“ Fengler, geboren 1987, ist Online-Redakteurin und Stressmanagement-Trainerin aus Hamburg. Die studierte Germanistin leitete zuletzt die GRAZIA Online-Redaktion, bevor sie sich 2016 mit ihrem Lifestyle-Blog Suelovesnyc.com (gegründet 2011) selbstständig machte. Seit ihrem 30. Geburtstag schreibt sie eine wöchentliche „Life at 30“ Kolumne, die wegen des ehrlichen und humorvollen Schreibstils sehr beliebt ist. Frauen im „Life at 30“ auf ihrem ganz individuellen Weg zu unterstützen und Stress und Druck im Alltag entgegenzuwirken, das ist Sues Antrieb.
Beiträge
Darf ich mit 29 schon ein Buch lesen über Stress in den 30ern? Ich hoffe die Autorin verzeiht mir das, vor allem da es sich dieses Jahr (leider?) ja noch ändert. Aber jetzt zum Buch - das kann definitiv jede Altersspanne lesen. Denn es ist so wichtig. Wir stressen uns allgemein viel zu viel und stellen, vor allem in Deutschland, die Arbeit ganz nach oben und definieren uns teilweise nur durch unsere Arbeit. Und das ist vollkommen falsch und führt zu unnötigen Stress. Das zeigt die Autorin auch auf. Es geht um Erwartungen und Erwartungsdruck, zu den eigenen Bedürfnissen und wie wichtig es ist, diese im Blick zu haben. Es ist verdammt nochmal wichtig Nein zu sagen und Ja zu sich. Aber nicht nur die Arbeit ist ein stressiger Faktor - auch Freundschaften können zu Stress führen und es ist vollkommen normal, dass man mitten im Leben auch in verschiedene Richtungen in einer Freundschaft driftet, das merke ich selbst ja schon und das ist vollkommen ok! Work-Life-Balance findet auch die Autorin einen ganz komischen Begriff, der nur so um sich herumgeworfen wird. Arbeit ist auch Leben und Leben auch Arbeit und das kann man gar nicht wirklich trennen, schon gar nicht bei Selbstständigen. Es ist ist unglaublich wichtig, sich Zeit zu nehmen - und zwar für sich! Vor allem wenn du denkst, du hast gar keine. Große Empfehlung für alle - auch nicht 30er.
Netter Ratgeber, der sicher für viele hilfreich sein kann, für mich persönlich (!) aber nichts neues enthält.
Ich konnte ein paar Impulse für mich mitnehmen, es war jedoch kein überraschend neuer Ansatz. Der flüssige Schreibstil der Autorin hat mich in einen guten Lesefluss gebracht und ich habe mich gut unterhalten gefühlt.