Leichter leben

Fasten gehört zum Leben wie das Essen. Durch Verzichten gewinnen wir und fühlen uns körperlich, geistig und seelisch frei und gestärkt, ausgeglichen und gesünder. Fasten ist eine Einladung, freiwillig für eine gewisse Zeit zu verzichten, von der äußeren Versorgung auf die innere umzuschalten und uns an Leib und Seele zu erneuern. Es ist auch eine Chance, seine Lebensgewohnheiten zu überprüfen, neue Lust am Leben zu spüren und es achtsamer zu leben. Es ist eine Herausforderung, sich selber, seiner Mitwelt und Gott neu zu begegnen.