Kraftquellen (Klett-Cotta Leben!)

Nicht immer meint es das Leben gut mit uns. Für jeden gibt es Zeiten des Umbruchs, der Krankheit, vielleicht der Einsamkeit, in denen unser gewohntes »Krisenmanagement « nicht mehr greift. Für diese Situationen haben Claudia Fuchs und Rich R. Schmidt, erfahrene und lebenskluge psychologische Beraterinnen, »Kraftquellen« aufgespürt und in diesem Buch genau beschrieben.

Häufig sind es Einstellungsänderungen wie
- aktive Selbstsorge
- Gefühlsgewohnheiten aufgeben
- Optionen wahrnehmen oder
- sich aktualisieren,
die eine neue Sicht auf das eigene Leben und seine Möglichkeiten eröffnen.

Bewährt haben sich die mit vielen Tipps und Übungen angereicherten Ressourcen in der Arbeit mit Menschen in Lebenskrisen, mit schwer erkrankten Menschen und mit Langzeitarbeitslosen. Sicher ist hier die Notwendigkeit, aus guten neuen Quellen zu schöpfen, von besonderer Dringlichkeit, doch auch das ganz normale Leben benötigt manchmal einen Energiekick, der aus uns selbst kommt.