I Am The Hero Of My Own Life
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Beschreibung
Autorenbeschreibung
Brianna Wiest ist die Autorin des SPIEGEL-Nummer-1-Bestsellers »101 Essays, die dein Leben verändern werden«, »The Mountain Is You« und »When You‘re Ready, This Is How You Heal«. Sie schreibt unter anderem für Forbes und The Huffington Post über Achtsamkeit, Spiritualität und Selbstoptimierung. Mit ihren Texten und Büchern erreicht sie weltweit eine große Leserschaft.
Beiträge
Das neue Buch von Brianna Wiest, das diesmal ein Arbeitsbuch ist, ist ein unglaublich guter Begleiter, wenn man mit Journaling starten möchte. Ich interessiere mich schon länger für Journaling, aber wusste nie so recht, was ich aufschreiben soll oder welche Themen mich gerade beschäftigen. Gerade für mich war dieses Arbeitsbuch ein guter Start in diesen Bereich, weil man durch die verschiedenen Themen ein bisschen an die Hand genommen wird. Ich hatte auch das Gefühl, dass ich durch gewisse Vorgaben besser wusste, was ich schreiben möchte und aber auch mir Gedanken zu Dingen gemacht habe, die ich vielleicht so gar nicht bedacht hätte. Das Buch ist sehr neutral und absolut nicht wertend aufgebaut. Am Anfang hatte ich etwas meine Probleme herauszufinden, wie ich das Ganze angehen möchte. Es gibt Seiten, wo dann einfach sowas steht wie "Schreibe eine Liste mit Dingen bei denen du dachtest, du würdest nie über sie hinweg kommen und du doch darüber hinweg gekommen bist". Am Anfang war ich etwas verwirrt, was ich da genau schreiben soll, aber je mehr man sich mit den Gedanken befasst oder mit der Thematik beschäftigt, desto mehr fliesst schlussendlich dann das Schreiben. Was mir auch besonders gut an diesem Arbeitsbuch gefallen hat, dass es Kapitel oder Seiten darin gab wo gewisse Dinge auch von Brianna selbst niedergeschrieben wurden solche Sachen wie "16 unangenehme Gefühle, die dir in Wahrheit zeigen, dass du auf dem richtigen Weg bist". Damit hatte es auch etwas mehr von Brianna‘s anderen Büchern und war eine schöne Abwechslung nebst den eigenen Gedanken. Mir hat das Buch bereits jetzt schon so viel mitgegeben, dass ich auf jeden Fall dieses Buch weiterhin in meinen Alltag integrieren und über die nächsten Monate weiterführen möchte. es hat mir auch gezeigt, dass keine Gedanken die ich habe, zu werten sind, sondern alles seine Berechtigung hat und alle Menschen Sachen anders aufnehmen. Ich bin überzeugt davon, dass jemand anderes komplett andere Sachen hier rein schreibt oder auch Fragestellungen komplett anders interpretiert. Und genau das ist das Schöne an diesem Buch. Man hat nicht das Gefühl man macht irgendwas falsch. Es sind nicht klassische Fragen wo man Antworten darauf wissen muss, sondern es ist einfach ein Wegbegleiter für die eigenen Gedanken und das hat mir das Journalen definitiv etwas schmackhafter gemacht und auch den Reiz gegeben einfach zu schreiben, was mir gerade in den Sinn kommt. Ich kann dieses Buch allen empfehlen sei es, ob man bereits Erfahrung im Journalen hat, oder ob man noch ganz am Anfang steht. Ich glaube für jene die ganz am Anfang stehen, ist es ein guter Start in die Thematik und ich glaube für jene die bereits Erfahrung mit Journalen haben, kann es eine gute Abwechslung sein oder einfach auch neue Perspektiven aufzeigen. Deshalb von mir gibt es für das Buch eine klare Empfehlung.
Beschreibung
Autorenbeschreibung
Brianna Wiest ist die Autorin des SPIEGEL-Nummer-1-Bestsellers »101 Essays, die dein Leben verändern werden«, »The Mountain Is You« und »When You‘re Ready, This Is How You Heal«. Sie schreibt unter anderem für Forbes und The Huffington Post über Achtsamkeit, Spiritualität und Selbstoptimierung. Mit ihren Texten und Büchern erreicht sie weltweit eine große Leserschaft.
Beiträge
Das neue Buch von Brianna Wiest, das diesmal ein Arbeitsbuch ist, ist ein unglaublich guter Begleiter, wenn man mit Journaling starten möchte. Ich interessiere mich schon länger für Journaling, aber wusste nie so recht, was ich aufschreiben soll oder welche Themen mich gerade beschäftigen. Gerade für mich war dieses Arbeitsbuch ein guter Start in diesen Bereich, weil man durch die verschiedenen Themen ein bisschen an die Hand genommen wird. Ich hatte auch das Gefühl, dass ich durch gewisse Vorgaben besser wusste, was ich schreiben möchte und aber auch mir Gedanken zu Dingen gemacht habe, die ich vielleicht so gar nicht bedacht hätte. Das Buch ist sehr neutral und absolut nicht wertend aufgebaut. Am Anfang hatte ich etwas meine Probleme herauszufinden, wie ich das Ganze angehen möchte. Es gibt Seiten, wo dann einfach sowas steht wie "Schreibe eine Liste mit Dingen bei denen du dachtest, du würdest nie über sie hinweg kommen und du doch darüber hinweg gekommen bist". Am Anfang war ich etwas verwirrt, was ich da genau schreiben soll, aber je mehr man sich mit den Gedanken befasst oder mit der Thematik beschäftigt, desto mehr fliesst schlussendlich dann das Schreiben. Was mir auch besonders gut an diesem Arbeitsbuch gefallen hat, dass es Kapitel oder Seiten darin gab wo gewisse Dinge auch von Brianna selbst niedergeschrieben wurden solche Sachen wie "16 unangenehme Gefühle, die dir in Wahrheit zeigen, dass du auf dem richtigen Weg bist". Damit hatte es auch etwas mehr von Brianna‘s anderen Büchern und war eine schöne Abwechslung nebst den eigenen Gedanken. Mir hat das Buch bereits jetzt schon so viel mitgegeben, dass ich auf jeden Fall dieses Buch weiterhin in meinen Alltag integrieren und über die nächsten Monate weiterführen möchte. es hat mir auch gezeigt, dass keine Gedanken die ich habe, zu werten sind, sondern alles seine Berechtigung hat und alle Menschen Sachen anders aufnehmen. Ich bin überzeugt davon, dass jemand anderes komplett andere Sachen hier rein schreibt oder auch Fragestellungen komplett anders interpretiert. Und genau das ist das Schöne an diesem Buch. Man hat nicht das Gefühl man macht irgendwas falsch. Es sind nicht klassische Fragen wo man Antworten darauf wissen muss, sondern es ist einfach ein Wegbegleiter für die eigenen Gedanken und das hat mir das Journalen definitiv etwas schmackhafter gemacht und auch den Reiz gegeben einfach zu schreiben, was mir gerade in den Sinn kommt. Ich kann dieses Buch allen empfehlen sei es, ob man bereits Erfahrung im Journalen hat, oder ob man noch ganz am Anfang steht. Ich glaube für jene die ganz am Anfang stehen, ist es ein guter Start in die Thematik und ich glaube für jene die bereits Erfahrung mit Journalen haben, kann es eine gute Abwechslung sein oder einfach auch neue Perspektiven aufzeigen. Deshalb von mir gibt es für das Buch eine klare Empfehlung.