Heile. Deine. Beziehungen.

Heile. Deine. Beziehungen.

E-Book
3.83

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Beschreibung

Sich in Beziehungen gesehen, wertgeschätzt und geliebt fühlen - das wollen wir alle. Tun wir das nicht, suchen wir die Fehler häufig bei unserem Gegenüber. Doch wie »Holistic Psychologist« Nicole LePera betont, können wir uns nicht auf andere verlassen, wenn es darum geht sich wertvoll und verbunden zu fühlen – dies muss aus uns selbst kommen. Auf Basis der faszinierenden Erkenntnisse der Mind-Body-Medizin zeigt sie, wie die Beziehungen zu unseren frühesten Bezugspersonen unsere Verbindungen als Erwachsene prägen und wie wir uns aus diesen Mustern befreien können: indem wir selbst Verantwortung übernehmen für unsere ungestillten Bedürfnisse, frühkindliche Wunden und Konditionierungen erkennen und für ein Gefühl der Sicherheit in Körper und Geist sorgen. Erst dann können Beziehungen wirklich gelingen.
Mit vielen wirkungsvollen Übungen und Impulsen.
Haupt-Genre
Ratgeber & Sachbücher
Sub-Genre
Familie & Gesundheit
Format
E-Book
Seitenzahl
416
Preis
21.99 €

Autorenbeschreibung

Nicole LePera studierte Psychologie an der Cornell University in New York, der Philadelphia School of Psychoanalysis und The New School for Social Research. Als Psychologin in eigener Praxis empfand sie die limitierten Möglichkeiten der klassischen Psychotherapie oft als frustrierend. Deshalb entwickelte sie eine ganzheitliche Philosophie für körperliche, mentale und spirituelle Gesundheit, die hochwirksame Elemente zur Selbstheilung vermittelt. Nicole LePera ist die Gründerin des #SelfHealers-Movements sowie der Instagram-Plattform »The Holistic Psychologist« und hostet den Podcast SelfHealers Soundboard. »Heile. Dich. Selbst« stand auf Platz eins der New York Times-Bestsellerliste und sorgte international für Furore.

Beiträge

3
Alle
3.5

Ich konnte ein paar neue Impule mitnehmen, es war jedoch nicht lebensverändernd

4

Insgesamt hat mich das Buch weitergebracht. An einigen Stellen habe ich mich sehr abgeholt und berührt gefühlt. Die Beispiele, Skills und einzelnen Lebensgeschichten bleiben besonders im Kopf. Andere Stellen hingegen, waren etwas langatmig und abstrakt. Es bleibt ein Gefühl der Ungewissheit zurück, ob man die zahlreichen Tipps - Hilfestellungen für sich selbst umsetzen kann. Eben diese großen Hürden im Leben. Der Klappentext hat mich so umgehauen. Ganz so euphorisch bin ich im Nachgang leider nicht. Das Ganze sacken lassen… 😊

4

🤷‍♀️🤷‍♀️🤷‍♀️

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