Die Walleczek-Methode

Die Ernährungsberaterin Sasha Walleczek, bekannt aus der ATV-Sendung "Du bist, was du isst", hat eine einzigartige Methode entwickelt, wie Sie zu Ihrem Wunschgewicht gelangen, ohne sich zu quälen.
"Die Walleczek-Methode ist keine Diät. Sie brauchen nie wieder eine Diät zu machen. Wenn Sie Hunger haben, dann essen Sie, bis Sie satt sind - und nur von Dingen, die auch schmecken." (Sasha Walleczek)

Inklusive:
- Der ideale Wochenplan
- Rezepte für morgens, mittags, abends und zwischendurch
- Praktische Tipps für unterwegs, Urlaub und jeden Tag
- Gesunde Einkaufsliste und Vorräte