Die Schlank-Strategie
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Beschreibung
Autorenbeschreibung
Prof. Dr. Stefan Winter, geboren 1964 in Barsinghausen bei Hannover, studierte Wirtschaftswissenschaften und erwarb seinen Doktorgrad 1995 an der Humboldt-Universität zu Berlin. Von 2000 bis 2004 lehrte er allgemeine Betriebswirtschaftslehre, Personal und Organisation an der Julius-Maximilians-Universität in Würzburg. Seit 2004 ist er Inhaber des Lehrstuhls für Human Resource Management an der Ruhr-Universität in Bochum und wurde mehrfach mit dem Lehrpreis seiner Fakultät für herausragende Leistungen ausgezeichnet. Seit 2021 unterrichtet er neben Ökonomie auch Selbstmanagement für Studierende. Stefan Winter lebt mit seiner Frau in Witten.
Beiträge
🅡🅔🅩🅔🅝🅢🅘🅞🅝 zu 𝑷𝒓𝒐𝒇. 𝑫𝒓. 𝑺𝒕𝒆𝒇𝒂𝒏 𝑾𝒊𝒏𝒕𝒆𝒓 - 𝑫𝒊𝒆 𝑺𝒄𝒉𝒍𝒂𝒏𝒌 𝑺𝒕𝒓𝒂𝒕𝒆𝒈𝒊𝒆 Preis: 16,00 € Seiten: 367 Verlag: Heyne / Penguin Random House Meine Meinung: Hand hoch, wer von euch hat schon mal eine Diät gemacht? Hattet ihr Erfolg? Oder ist das Gewicht, welches ihr abgenommen hat, schon wieder drauf? Auch ich habe ein paar Versuche hinter mir. Das erfolgreichste war wohl meine knapp 25 Kilo Abnahme vor gut 5/6 Jahren. Ich muss, denke ich, nicht erwähnen das die Zunahme auch recht schnell wieder da war. Das Buch ist kein Buch über Ernährung im engeren Sinne, vielmehr geht es um die Art und Weise wie Menschen Entscheidungen treffen, wenn es ums Thema Essen geht. (Seite 11) Der Autor vermittelt uns mit vielen Studien und Beispielen sehr viel Wissen. Ich habe einiges mitnehmen können. Er schreibt humorvoll, sympathisch und packend. Ich versuche einige Dinge umzusetzen und merke, wenn es klappt, das es mir besser geht. Aber ich werde weiterhin dran arbeiten müssen, das was man jahrelang "falsch" gemacht hat, kann man nicht innerhalb von ein paar Tagen verändern. Auf dem Klappentext steht: An Diäten zu scheitern, ist kein persönliches Versagen. Die Diäten selbst sind auf das Scheitern ausgelegt. Ich finde das ist doch ein gutes Schlusswort. 😉 Fazit: Humorvoll, viele Studien, packender Schreibstil und ganz viele und wertvolle Informationen zu unseren Verhaltensweisen. 5/5 Daumen
Viele Studien und Strategien
Prof. Dr Stefan Winter schreibt in seinem Ratgeber „Die Schlank Strategie“ über Intervallfasten, emotionales Essen, intuitives Essen und Enscheidungsarchitektur. Anhand diverser Studien erklärt er, warum Diäten scheitern und gibt Tipps und Tricks, wie man seine Ernährung dauerhaft umstellen kann. Das Buch ist gut recherchiert und es liegen ihm diverse Studien zugrunde. Dennoch liest es sich leider sehr zäh.
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Autorenbeschreibung
Prof. Dr. Stefan Winter, geboren 1964 in Barsinghausen bei Hannover, studierte Wirtschaftswissenschaften und erwarb seinen Doktorgrad 1995 an der Humboldt-Universität zu Berlin. Von 2000 bis 2004 lehrte er allgemeine Betriebswirtschaftslehre, Personal und Organisation an der Julius-Maximilians-Universität in Würzburg. Seit 2004 ist er Inhaber des Lehrstuhls für Human Resource Management an der Ruhr-Universität in Bochum und wurde mehrfach mit dem Lehrpreis seiner Fakultät für herausragende Leistungen ausgezeichnet. Seit 2021 unterrichtet er neben Ökonomie auch Selbstmanagement für Studierende. Stefan Winter lebt mit seiner Frau in Witten.
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🅡🅔🅩🅔🅝🅢🅘🅞🅝 zu 𝑷𝒓𝒐𝒇. 𝑫𝒓. 𝑺𝒕𝒆𝒇𝒂𝒏 𝑾𝒊𝒏𝒕𝒆𝒓 - 𝑫𝒊𝒆 𝑺𝒄𝒉𝒍𝒂𝒏𝒌 𝑺𝒕𝒓𝒂𝒕𝒆𝒈𝒊𝒆 Preis: 16,00 € Seiten: 367 Verlag: Heyne / Penguin Random House Meine Meinung: Hand hoch, wer von euch hat schon mal eine Diät gemacht? Hattet ihr Erfolg? Oder ist das Gewicht, welches ihr abgenommen hat, schon wieder drauf? Auch ich habe ein paar Versuche hinter mir. Das erfolgreichste war wohl meine knapp 25 Kilo Abnahme vor gut 5/6 Jahren. Ich muss, denke ich, nicht erwähnen das die Zunahme auch recht schnell wieder da war. Das Buch ist kein Buch über Ernährung im engeren Sinne, vielmehr geht es um die Art und Weise wie Menschen Entscheidungen treffen, wenn es ums Thema Essen geht. (Seite 11) Der Autor vermittelt uns mit vielen Studien und Beispielen sehr viel Wissen. Ich habe einiges mitnehmen können. Er schreibt humorvoll, sympathisch und packend. Ich versuche einige Dinge umzusetzen und merke, wenn es klappt, das es mir besser geht. Aber ich werde weiterhin dran arbeiten müssen, das was man jahrelang "falsch" gemacht hat, kann man nicht innerhalb von ein paar Tagen verändern. Auf dem Klappentext steht: An Diäten zu scheitern, ist kein persönliches Versagen. Die Diäten selbst sind auf das Scheitern ausgelegt. Ich finde das ist doch ein gutes Schlusswort. 😉 Fazit: Humorvoll, viele Studien, packender Schreibstil und ganz viele und wertvolle Informationen zu unseren Verhaltensweisen. 5/5 Daumen
Viele Studien und Strategien
Prof. Dr Stefan Winter schreibt in seinem Ratgeber „Die Schlank Strategie“ über Intervallfasten, emotionales Essen, intuitives Essen und Enscheidungsarchitektur. Anhand diverser Studien erklärt er, warum Diäten scheitern und gibt Tipps und Tricks, wie man seine Ernährung dauerhaft umstellen kann. Das Buch ist gut recherchiert und es liegen ihm diverse Studien zugrunde. Dennoch liest es sich leider sehr zäh.