Der Ultimative New York Body Plan.

Mit diesem Buch hat nun jeder die Chance, es den Schönen und Reichen gleich zu tun. Durch eine ausgewogene Ernährung, mehrere kurze Trainingseinheiten pro Tag und vielen Fakten, die den Leser immer wieder motivieren, erreicht man schnell sein Ziel. Sie brauchen kein Fitnessstudio - alle Übungen können zu Hause absolviert werden. Mit einem Ernährungsplan, der Sie nichts vermissen lässt.