Der Hashimoto-Mentor
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Beschreibung
Autorenbeschreibung
Peter Gehlmann – Hashimoto-Mentor und Fachberater für holistische Gesundheit. Laut erster Diagnose erkrankte er 2012 an Hashimoto-Thyreoiditis. Peter weiß also genau, wie sich andere Betroffene in manchen Situationen fühlen. Im Jahr 2011 nahm Peter Gehlmann aus unerklärlichen Gründen rasch zu und litt an Stimmungsschwankungen und depressiven Phasen. Er war dauermüde und schlief oftmals sogar im Büro oder auf dem Weg zur Arbeit ein. Da war es für die behandelnden Arzt ein Leichtes erst mal “depressive Episoden” zu diagnostizieren. Erst viel später – Ende 2012 – wurde dann von einem weiteren Arzt Hashimoto-Thyreoiditis festgestellt. Peter versuchte die Gründe zu finden. Woran lag es, dass er so plötzlich eine Autoimmunkrankheit hatte? Im Laufe der Jahre fand Peter heraus, dass diese Antwort nicht so leicht ist. Er stürzte sich erst mal auf die Ernährung, wollte sie umstellen. Doch dazu ist es wichtig zu wissen, WAS es umzustellen gilt. Die Besuche beim “klassischen” Ernährungsberater waren unsinnig, da diese immer wieder erklärten, so wie er momentan isst lebt er schon fast gesund, einzig das Fett müsse er noch mehr reduzieren. Achso, warum machte er sich auf die Suche?! Peter Gehlmann ist heute Vater von mittlerweile 8 Kindern und wollte schon damals mehr für seine Kinder da sein, als seine Krankheit es zuließ. An fröhliches, aktives Spielen war nicht zu denken. Erst 2013 begann er dann, bedingt durch eine empfohlene Ernährungsumstellung, endlich abzunehmen und sich auch mit seinem kleinen Hashimoto anzufreunden! Denn dagegen zu kämpfen bringt nichts – Druck erzeugt immer Gegendruck. Das Ergebnis: 30kg Körpergewicht weniger und ein Vielfaches an Energie mehr. Im Jahr 2015 begann Peter dann sich intensiver mit gesunder Ernährung und deren Auswirkung auf den Körper zu befassen. Absolvierte eine Ausbildung bei einem renommierten Institut in der Schweiz und ist zertifizierter Fachberater für holistische Gesundheit. In dieser Ausbildung hat er sich noch mal eine unheimlich große Menge Wissen über die Auswirkung von Ernährung auf unseren Körper aneignen können. Dieses Wissen kombiniert mit seiner persönlichen Erfahrung möchte er gern mit Dir teilen. In der Zwischenzeit sind noch Ausbildungen zum Vitamin D Berater, Fitnesstrainer B, Entspannungstrainer hinzugekommen, um das Gesamtwerk abzurunden. Es ist Peter Gehlmann eine Freude, wenn er ein Stück Deines Weges gemeinsam mit Dir gehen und ich Dich dabei unterstützen kann MIT Hashimoto beschwerdefreier zu leben. In seiner Arbeit als Mentor und Experte für Hashimoto sorgt er heute dafür, dass Menschen wieder mehr Energie verspüren und mit einer Leichtigkeit und voller Lebensfreude ihren Tag genießen können.
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Autorenbeschreibung
Peter Gehlmann – Hashimoto-Mentor und Fachberater für holistische Gesundheit. Laut erster Diagnose erkrankte er 2012 an Hashimoto-Thyreoiditis. Peter weiß also genau, wie sich andere Betroffene in manchen Situationen fühlen. Im Jahr 2011 nahm Peter Gehlmann aus unerklärlichen Gründen rasch zu und litt an Stimmungsschwankungen und depressiven Phasen. Er war dauermüde und schlief oftmals sogar im Büro oder auf dem Weg zur Arbeit ein. Da war es für die behandelnden Arzt ein Leichtes erst mal “depressive Episoden” zu diagnostizieren. Erst viel später – Ende 2012 – wurde dann von einem weiteren Arzt Hashimoto-Thyreoiditis festgestellt. Peter versuchte die Gründe zu finden. Woran lag es, dass er so plötzlich eine Autoimmunkrankheit hatte? Im Laufe der Jahre fand Peter heraus, dass diese Antwort nicht so leicht ist. Er stürzte sich erst mal auf die Ernährung, wollte sie umstellen. Doch dazu ist es wichtig zu wissen, WAS es umzustellen gilt. Die Besuche beim “klassischen” Ernährungsberater waren unsinnig, da diese immer wieder erklärten, so wie er momentan isst lebt er schon fast gesund, einzig das Fett müsse er noch mehr reduzieren. Achso, warum machte er sich auf die Suche?! Peter Gehlmann ist heute Vater von mittlerweile 8 Kindern und wollte schon damals mehr für seine Kinder da sein, als seine Krankheit es zuließ. An fröhliches, aktives Spielen war nicht zu denken. Erst 2013 begann er dann, bedingt durch eine empfohlene Ernährungsumstellung, endlich abzunehmen und sich auch mit seinem kleinen Hashimoto anzufreunden! Denn dagegen zu kämpfen bringt nichts – Druck erzeugt immer Gegendruck. Das Ergebnis: 30kg Körpergewicht weniger und ein Vielfaches an Energie mehr. Im Jahr 2015 begann Peter dann sich intensiver mit gesunder Ernährung und deren Auswirkung auf den Körper zu befassen. Absolvierte eine Ausbildung bei einem renommierten Institut in der Schweiz und ist zertifizierter Fachberater für holistische Gesundheit. In dieser Ausbildung hat er sich noch mal eine unheimlich große Menge Wissen über die Auswirkung von Ernährung auf unseren Körper aneignen können. Dieses Wissen kombiniert mit seiner persönlichen Erfahrung möchte er gern mit Dir teilen. In der Zwischenzeit sind noch Ausbildungen zum Vitamin D Berater, Fitnesstrainer B, Entspannungstrainer hinzugekommen, um das Gesamtwerk abzurunden. Es ist Peter Gehlmann eine Freude, wenn er ein Stück Deines Weges gemeinsam mit Dir gehen und ich Dich dabei unterstützen kann MIT Hashimoto beschwerdefreier zu leben. In seiner Arbeit als Mentor und Experte für Hashimoto sorgt er heute dafür, dass Menschen wieder mehr Energie verspüren und mit einer Leichtigkeit und voller Lebensfreude ihren Tag genießen können.