Das XXL Basische Ernährung Kochbuch

Basisch essen – natürlich entlasten, genussvoll leben.

Viele Menschen fühlen sich müde, übersäuert und aus dem Gleichgewicht. Die Lösung: Einebasenüberschüssige Ernährung, die den Körper entlastet, die Verdauung unterstützt und das allgemeineWohlbefindenstärkt.

MitDas XXL Basische Ernährung Kochbucherhältst du150 köstliche, leicht umsetzbare Rezepte, die denSäure-Basen-Haushaltdeines Körpers positiv beeinflussen – ohne Verzicht, aber mit viel Genuss. Von erfrischendenFrühstücksideenüber sättigendeHauptgerichtebis hin zu basischenSnacksundSüßspeisen– dieses Buch zeigt dir, wie abwechslungsreich und lecker basisches Kochen sein kann.

Ein strukturierter14-Tage-Ernährungsplanbietet dir Orientierung für den Einstieg und hilft dir dabei,basische Ernährungunkompliziert in deinen Alltag zu integrieren. Ergänzt wird das Ganze durch einen fundiertenErnährungsratgeber, der dirHintergrundwissen,Lebensmittellistenund wertvolle Alltagstipps liefert.

150 basenüberschüssige, alltagstaugliche Rezepte– leicht, bekömmlich & abwechslungsreichStrukturierter 14-Tage-Planzur Entlastung deines KörpersInklusive Nährwertangaben, Zubereitungszeiten & praktischen TippsIdeal bei Beschwerden durch Übersäuerung, zur Unterstützung vonDarm, Haut, Stoffwechsel & EnergiehaushaltFundierter Ratgeber:Säure-Basen-Verhältnis verstehen, umsetzen & langfristig profitierenFür Einsteiger, Gesundheitsbewusste & alle, die ihre Ernährung bewusst verbessern möchten
Das XXL Basische Ernährung Kochbuchist dein Wegbegleiter für mehrLeichtigkeit,KlarheitundVitalität– mit gesunden Rezepten, dieKörper & Seeleguttun.