Calm Your Mind - Find Your Flow - Anleitungsbuch

Calm Your Mind - Find Your Flow - Anleitungsbuch

Taschenbuch

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Beschreibung

Gestresst im Alltag? Zeichnen hilft!

Die Wiederholung von immer gleichen Strichen, Punkten und Mustern hilft, in einen entspanntenkreativen Flowzu finden. Schlecht gelaunt, gestresst, unruhig - dieses Anleitungsbuch zeigt, wie das Zeichnen unterschiedlicher Muster hilft, wieder ins Gleichgewicht zu kommen oderGlück und Wohlbefindenzu verstärken. Hört sich unglaublich an? Am besten ausprobieren! Zeit dafür findet sich leicht, da die Muster nicht schwierig sind und bereits wenige Striche helfen, zur Ruhe zu kommen. Neben Yoga die beste Methode für eine Auszeit vom Alltag! Warum also nicht einetägliche Zeichen-Routinedaraus machen?

Das erwartet dich:

Anleitungsbuch für Ruhe und Gelassenheit im Alltag
alle Muster Schritt für Schritt erklärt
Glück und Wohlbefinden stärkenStress und innere Unruhe reduzieren


Haupt-Genre
Ratgeber & Sachbücher
Sub-Genre
Handarbeit
Format
Taschenbuch
Seitenzahl
144
Preis
17.50 €

Autorenbeschreibung

Ludmila Blum sitzt als Mutter von drei Kindern häufig mit Stift und Papier zwischen Bergen von Kinderspielzeug – sie kann einfach nicht von ihrer kreativen Ader lassen. Mit ihrem Blog „Bunte Galerie” möchte sie nicht nur inspirieren, sondern auch zum Mitmachen motivieren. Sie beschäftigt sich dort mit den vielfältigen Aspekten des Letterns und zeigt anhand zahlreicher Tutorials und Anleitungs-Videos, wie originelle Handlettering-Unikate entstehen.