Für mich
Hilft dabei, sich selber mal wieder zu fühlen und sorgsamer mit sich umzugehen. Bin seitdem viel ruhiger und entspannter. Es gibt einen Titel von Silly, der heißt: Ich danke dir, du hast mich an mich erinnert. Genauso ergeht es mir mit diesem Hörbuch. Absolut empfehlenswert.
Der kleine Achtsamkeitscoach: Wie Sie im Jetzt ankommen und zu wahrer Gelassenheit findenvon Doris IdingAudible