Ein tolles Kochbuch, das zu einem relativ großen Teil aus Sachbuch besteht und die wichtigsten Informationen des Ernährungskompasses zusammenfasst. Mich persönlich motiviert Bas Kast mit seinen Worten sehr, an meiner eigenen Ernährung zu arbeiten! Die Rezepte, die ich ausprobiert habe, sind lecker und vor allem einfach zu machen ohne Schnickschnack, den man nirgends kaufen kann 🤗