
Visualisierung- verstehen,festigen und üben
Ich durfte schon mehreres von @gillanjana in der Hand halten und war jedes Mal sehr begeistert. Und auch dieses Buch ist wieder etwas ganz besonderes. In dem Buch geht es ums visualisieren und wie man damit überhaupt beginnt. Das Buch ist sehr gut aufgebaut. Es wird alles sehr gut erklärt. Auf was muss ich bei einer Visualisierung achten,dies ist der erste Teil. Dort findet man auch eine Checkliste,Übungen und Erklärungen. Das Ganze auf eine angenehme Art und Weise ohne das man sich überladen oder gelangweilt fühlt. Teil 2 besteht aus den verschiedenen Art der Visualisierung. Teil 3 findet man dann nochmal verschiedene Themen. Es macht sehr viel Spaß das Buch zu lesen ,über sich nachzudenken und man merkt richtig wie es einen positiv beeinflusst. Klare Empfehlung🫶🏼 #visualisierung #buch #lesen #positivmindset #strong #buchblog