Meine Meinung Ich habe mich bereits Anfangs Jahr mit Ayurveda beschäftigt und in diesem Rahmen den Kalender vorgestellt. Nun habe ich mir spontan dieses Buch geholt und es in einem Rutsch durchgelesen. Es ist ideal für Einsteiger, die sich noch gar nicht mit dem Thema befasst haben. Man kommt locker ins Thema rein, lernt das Grundkonzept kennen und anhand eines Testes findet man heraus, welches Dosha bei einem besonders ausgeprägt ist. Anhand dieses Resultats kann man sich dann die Tipps bezüglich Essen, Routinen, Wochenendpläne und vieles mehr durchlesen. Das ganze wird mit wunderbaren Zeichnungen ergänzt und macht das Buch so zu etwas besonderem. Sorge gut für dich von Morgens bis Abends – Flow flow flow S. 75 Ich konnte mich auf jeden Fall in einem Dosha wieder erkennen und mir einige Punkte aufschreiben, die ich nun anders machen möchte. Ich fand es auch gut, das die Autorinnen erwähnen, dass man nicht von heute auf Morgen sein Leben umkrempeln soll, sondern dass man bewusst nur eine Sache nach der anderen ändern oder einführen soll. Für mich war es auf jeden Fall eine tolle Auffrischung und eine Bestätigung in meinem Tagesablauf. Schreibstil & Cover Der Schreibstil ist super leicht und durch die vielen Zeichnungen wird das Thema locker vermittelt. Das Cover ist wirklich sehr schön und der Stil zieht sich durchs ganze Buch hindurch. Fazit Für Einsteiger absolut geeignet. Das Thema wird gut umschrieben und man erhält einen tollen Überblick. Vielleicht für Fortgeschrittene nicht wirklich geeignet aber eine tolle Auffrischung. Bewertung Flow ♥♥♥♥♥ (5/5) Schreibstil ♥♥♥♥♥ (5/5) Botschaft ♥♥♥♥♥ (5/5) Lesevergnügen ♥♥♥♥♥ (5/5)