Sehr informative und interessante Ernährungslektüre mit praktischen Beispielen für proteinreiche und vollwertige Nahrungsmitteln und Krafttraining für den Muskelaufbau. Hat mir sehr geholfen um an hochwertiges Eiweiß zu kommen.

Das Eiweiß-Wundervon Michael DespeghelGRÄFE UND UNZER Verlag GmbH