Ich musste das ein oder andere Mal doch sehr schmunzeln und ertappte mich dabei, wie ich in einzelnen Situationen reagiert hätte. Wenn die Arbeitskollegin eine Präsentation abgeben soll und man auf einmal die Aufgaben aufgedrückt bekommt. Nein sagen oder Nachtschicht einlegen, weil man gemocht werden will? Herrliche Unterhaltung und lässt sich in einem Rutsch durchlesen. Zum Inhalt: Eigentlich führt Lea Blumenthal ein ausgeglichenes Leben … wenn da nicht die anderen wären. Vor allem die Kratzbürsten und Krawallmacher, mit denen sie sich andauernd konfrontiert sieht. Denn Lea hat ein ausgesprochenes Bedürfnis nach Harmonie. Konflikte und Meinungsverschiedenheiten sind ihr ein Graus, weshalb sie jeder Provokation aus dem Weg geht und weiterlächelt, selbst wenn sie schon längst explodieren will. Bis sie beschließt: Es reicht! Zusammen mit ihrer Psychologinnenfreundin stellt Lea sich der Harmoniesucht und lernt die Mechanismen in ihrem Unterbewusstsein kennen. Leser*innen entwickeln ganz nebenbei ein Verständnis der eigenen Auslöser und finden Wege, um endlich den Unmut rauszulassen und für sich einzustehen!

Unterhaltsames Buch mit Lerneffekt. Man lernt hier viel über Konfliktführung und welche Nachteile ein zu starkes „Harmoniebedürfnis“ mit sich bringt. Es hat mir Spaß gemacht das Buch zu lesen, da dieses schwierige Thema auf lustige Weise beschrieben wurde. Eine Empfehlung für jeden der Probleme hat Konflikte zu führen.

Lea Blumenthal steht in der Blüte ihres Lebens und ist ein absoluter "Harmoniesuchti". Sie kann einfach schlecht "Nein" sagen. Und so kommt es, dass sie nun einmal die Woche mit ihrer Freundin Tina joggen geht, obwohl sie es nicht leiden kann. Auch gibt es da diese nervige Nachbarin, der Lea einfach mal gern die Meinung sagen würde, dies aber aus Angst vor Konflikten nicht macht. Im Buch werden immer wieder auf humorvolle Art und Weise Situationen beschrieben, in denen Lea, um Konflikten aus dem Weg zu gehen, einfach nicht "Nein" sagt. Hintergrundwissen zum Thema "Harmoniesucht" erhalten wir regelmäßig von Tina, die als Psychologin ihr Wissen mit uns teilt. Ich habe mir das Buch über @Spotify angehört, wo es ungekürzt zur Verfügung stand. Ich musste an einigen Stellen sehr schmunzeln und habe immer wieder mein eigenes Verhalten reflektiert. Durch einen Selbsttest im Buch, kann jeder einmal schauen, wie ausgeprägt vielleicht seine eigene Harmoniesucht ist. Definitiv nehme ich einiges aus dem Buch für mich selber mit und kann es nur jedem empfehlen, der ganz oft denkt : Warum habe ich jetzt schon wieder ja gesagt, obwohl ich das doch eigentlich gar nicht will? 4 von 5 ⭐️

Lea Blumenthals Buch "Mach's wie die Möwe, scheiß drauf - Wie ich (fast) aufhörte nett zu sein" ist nicht nur vom Titel und Cover ein lebendiger Funken, der einem direkt Lust aufs lesen macht, sondern verfügt auch über einen Schreibstil, bei dem ich ständig auflachen musste und mich köstlich amüsiert habe - zumindest bis es zur unvermeidlichen Selbstreflexion kommt, schließlich ist dieses Buch nicht ohne Grund in meinen Händen gelandet... Die Autorin beschreibt ihre eigene Situation, wie sie (nicht) mit Konflikten umgeht, auf so nahbare Weise, dass ich mich selbst wohl fühle zuzugeben, dass es mir in manchen Situation genauso gegangen wäre. Es ist mitten aus dem Leben gegriffen, mit alltäglichen Situationen, die man selbst vielleicht schon erlebt hat. Große und kleine Dinge, die man als Außenstehende betrachten kann und sich denkt: "Nun komm, wehr dich" und dann selbst erkennt: Mist, im wahren Leben bin ich doch genauso. Als würde man auf dem Sofa zu Hause sitzen und sich über die Blödheit der Quizgäste im Fernsehen amüsieren, nur eben in Unangenehm und mit dem großen Spiegel vorm Gesicht. Interessanterweise ergibt sich durch Leas Freund Boris, der völlig anders mit Konflikten umgeht, eine zweite Perspektive und durch die Joggingpartnerin, die auch noch Psychologin ist, gibt es wissenswerten Input zum nachdenken. Dieser Ratgeber ist wie ein liebevoller Knuff in die Seite, weil er so humorvoll erzählt wird, doch ich hatte auch einige Momente in denen ich innehalten musste. Es gibt am Ende jeden Kapitels Tests, Tipps und so gute Beispiele, dass sie sich auch einfach umsetzen lassen sollten - was ich auf jeden Fall mal ausprobieren werde. Wahrscheinlich ist es nicht so beabsichtigt, aber wenn ich das Cover ansehe, mit den vielen kleinen Möwenschissen, dann muss ich automatisch denken, dass auch Kleinigkeiten große Wirkungen haben, wenn man sie öfter durchsetzt.

Das Buch ist amüsant geschrieben und bringt interessante Ansätze. Für 5 Sterne reicht es in meinen Augen aber nicht. Um der Autorin zuvor zu kommen: das ist Okay und bedarf keiner weiteren Klärung. Ich danke für die Sichtweisen und auch Ideen. Das ein oder andere werde ich mir für mich abschauen und anwenden.

Das Konzept eines Selbsthilfe-Buches in Form einer autobiografisch anmutenden Geschichte finde ich sehr gut. Themen, Umfang, Quellen waren super. Teilweise war die Geschichte allerdings etwas erzwungen, damit die nächste Lektion auch logisch zur Storyline passt. Und das Verhalten des Freundes geht gar nicht - der darf sich leider nicht weiterentwickeln. Es reicht wohl, wenn die Frau das alleine tut. Trotzdem sind einige interessante Denkanstöße enthalten, in einer Form und Sprache, die viele Menschen gut erreicht.

Ich habe mich als bekennende People-Pleaserin durch dieses Buch sehr angegriffen gefühlt. Auf eine positive Art und Weise. Ich hasse es Konflikte auszutragen und bin Harmoniebedürftig. Das Buch hat mir das alles richtig schön an den Kopf geworfen, aber auch gute Ratschläge geliefert. Es ist auf eine humorvolle, angenehme, erzählerische Art geschrieben, sodass es nicht langweilig wird. Falls du auch ein People-Pleaser bist: Lies das Buch.

Hilfreiche Tipps in einer ungewohnten Story verpackt. Die Autorin schreibt aus der Ich-Person, wie sie sich aus der Harmoniesucht befreit hat und was ihr dabei geholfen hat. Ein toller Lebensratgeber, hat mich an der ein oder anderen Stelle länger nachdenken lassen. Auf jeden Fall ein Buch mit Nachwirkung :)

𝙳𝚊𝚛𝚞𝚖 𝚐𝚎𝚑𝚝’𝚜: In diesem „Ratgeber begleiten wir Lea Blumenthal durch alltägliche Situationen. Warum gerade Lea? Na weil sie ein überdurchschnittliches Bedürfnis an Harmonie verspürt. Sie kann und will sich nicht mit Konflikten auseinandersetzen, und meidet diese rigoros. Doch zusammen mit ihrer Psychologinnenfreundin möchte sie dem ganzen Mal auf den Grund gehen. 𝙼𝚎𝚒𝚗𝚎 𝙼𝚎𝚒𝚗𝚞𝚗𝚐: Endlich mal ein Sachbuch das unterhält, informiert & motiviert. Ich persönlich bin ja überhaupt kein Fan von Sachbüchern da ich sie meist langatmig, trocken und nicht besonders unterhaltsam finde. ABER es geht auch anders, das hat mir dieses Buch bewiesen. Ich habe es in einem Rutsch durchgelesen, und jedes einzelne Kapitel geliebt. Wie oft habe ich mir gedacht wie gut dieses Buch zu mir passt, das es fast schon gruselig ist. So viele Situationen kamen mir nur allzu bekannt vor, und Lea‘s Gedanken waren einfach 1:1 meine eigenen. Gleichzeitig weiß ich jetzt auch warum ich mich so verhalte wie ich es tue, der ganze psychologische Hintergrund war total interessant und nachdem man gewisse Dinge gelesen hat auch noch total plausibel. Natürlich wäre es kein Ratgeber, wenn man nicht auch noch bestimmte Tipps erhalten würde wie man in gewissen Situationen reagieren kann, das geschieht hier immer am Ende jedes Kapitels. Den ein oder anderen habe ich schon im „echten Leben“ angewendet, und es hat mir wirklich geholfen. Also vielen Dank dafür ;) 𝙵𝚊𝚣𝚒𝚝: Die Bibel aller Harmoniesüchtigen. Durch dieses Buch habe ich nicht nur erfahren das ich eine Ziege bin (wenn du das Buch gelesen hättest würdest du das jetzt verstehen), sondern auch wie ich mit bestimmten Tricks Konflikten sicherer gegenüber stehen kann. Aber egal ob Ziege, Gorilla oder Hase, solange du mit dir selbst zufrieden bist ist alles gut. Und nicht vergessen: Wer der der Herde folgt, hat nur Ärsche vor sich! Pew-Pew, Madafakas! 𝟻/𝟻 ⭐️