Etwas ernüchternd, dass die Übungen, die ich mache, als Minimalprogramm gewertet werden. Ich hatte gehofft, Leichteres und Abwechslung zu finden. Aber gut, dafür ist der Theorieteil wirklich interessant. Nur, dass Kardio ausschließlich auf Laufen gemünzt ist, finde ich schade - da Laufen genau das ist, was ich gar nicht mag, und ich eigentlich gern mal Kardio für die Arme gefunden hätte - da meine Beine von der täglichen Beanspruchung doch oft weh tun und eigentlich eine Pause bräuchten, ich wegen Migräne und Asthma aber nicht auf regelmäßige Kardio verzichten kann.