Wow, einfach wow. Ihre Geschichte ist ergreifend und ich konnte mich in sehr vielen Punkten komplett identifizieren. Der struggle mit dem eigenen Körper, den Erwartungen der Gesellschaft und das zurückblicken auf das Alte Ich vs. das Neue. Auch ich würde am liebsten mal in die Vergangenheit zurückreisen und meinem jüngeren Ich sagen, dass es besser wird und das sie gut ist, wie sie ist. Ganz tolles Buch. Es ist kein Selbsthilfebuch, das will es gar nicht sein. Aber es ist ein Mutmachbuch, eine Biografie einer wirklich tollen Frau.

Ich kenne die Autorin nicht über Social Media und war dementsprechend neugierig auf das Buch. Es macht Mut für seinen Körper einzugestehen, allerdings ging es gar nicht so sehr um ihr "Liebesleben" An die Schreibperspektive gegenüber ihres jüngeren Ich's musste ich mich etwas gewöhnen. Das letzte Kapitel ließ mich eher ratlos zurück und klang nach einem offenen Ende...?

Auch wenn ich erwartet habe, dass es in diesem Buch überwiegend um die Beziehungen geht, war das Thema Essstörung in den Kontext auch wichtig und gut behandelt. Ich hatte das Buch schon so oft in der Buchhandlung in der Hand, aber irgendwie habe ich es nie mitgenommen. Dadurch, dass ich es jetzt auf storytel gesehen habe, musste ich es mir natürlich direkt anhören und es war so unfassbar gut. Die Themen werden sensibel behandelt und auch gut erklärt. Die Geschichte von Jana Crämer ist sehr inspirierend und ich habe mehr als nur eine Botschaft aus diesem Buch mitgenommen. Auch der Schreibstil hat mir sehr gut gefallen und dass die Autorin selbst das Hörbuch gesprochen hat, hat es noch um einiges intensiver gemacht, beim zuhören.

Eine super schöne Mutmachgeschichte, bei der man auch selbst immer wieder ins Nachdenken kommt. Trotzdem schafft Jana es immer wieder ihre Lebensfreude herauszustellen und hat mich damit mitgezogen. An dem Hörbuch hat mir besonders gefallen, dass sie es selbst vorliest und dadurch wichtige Akzente setzen kann.

Ich hätte das Buch wahrscheinlich eher an einem Zeitpunkt lesen sollen wo ich mehr Zeit hätte mich mit der wundervolle message des Buches auseinander zu setzen aber trotzdem alle dem ist dieses Buch für mich unfassbar gut weil es so herzlich mit einem coolem Konzept geschrieben würde. Mein Herz ist jetzt ein wenig wärmer!<3

Ich bin auf dieses Buch durch die sozialen Medien aufmerksam geworden und wollte es unbedingt lesen. Ich habe mich mega gefreut, dass ich durch #NetGalley die Möglichkeit hatte es sehr zeitnah zu lesen. Ich würde gerne mehr von Jana Crämer lesen. Innerhalb von zwei Tagen hatte ich das Buch durchgelesen. Einziges Manko des Buches war, dass es ein bisschen kurz war und das Ende so abrupt kam. Zu einigen Themen hätte ich gerne mehr gelesen. Ansonsten tolles authentisches Werk von einer sympathischen Autorin von fder man hoffentlich noch mehr zu lesen bekommt.

Highlight und warum? Weil dieses Buch echt ist und einem Mut gibt, das man nicht Fehl am Platz ist und das man genau so richtig ist, wie man ist & das es normal ist, traurig zu sein & das nicht immer alles so perfekt in der Social Media Welt ist, wie viele influencer beweisen wollen. Dieses Buch hat mich emotional sehr beschäftigt und mitgenommen. Ich war während dem lesen sauer auf jeden in dieser Welt, ich habe Tränen vergossen und Mut gefunden. Wie Sebastian Fitzek schon sagt, ist das Buch das, was man schon viel früher hätte wissen wollen & etwas das nicht in Vergessenheit geraten darf. Jana Crämer ist ein Vorbild für alle Altersgruppen & verzaubert mit ihrer mutmachenden Geschichte die Gedanken aller Menschen. Danke Jana, für dieses tolle Buch.

Jana Crämer ist 39 und ungeküsst. In ihrem Buch schreibt sie darüber wie es war mit einem alkoholkranken Vater und einer Essstörung aufzuwachsen. Außerdem welchen Vorurteilen sie durch ihr Gewicht begegnet ist. Ihre Geschichte erzählt sie dabei als Zwiegespräch zwischen der heutigen Jana und der Jana in der jeweiligen Situation. Es war teilweise wirklich berührend zu lesen, wie fürsorglich die große Jana mit der kleinen Jana gesprochen hat. Zwischen den Zeilen dieser Biografie konnte ich als Leserin den ein oder anderen Gedanken für mich mitnehmen. Insofern ist das Buch empfehlenswert.

Für mich ein Buch, welches man unbedingt gelesen haben sollte. Jana schreibt mit so einer lustigen und reflektierten Art, welche selbst mit sensiblen Themen funktioniert. Ihre Geschichte ist ein absoluter Mutmacher und zeigt einmal wieder, das es wichtig ist was man von sich selbst denkt und das man auf sich achten sollte, um sein eigenes Glück zu finden. Gerade die Zwiegespräche mit ihren jüngeren Ichs fand ich sehr gut geschrieben. Ihre Geschichte ging mir sehr ans Herz und sorgte dafür, das ich dieses Buch an einem Tag durchgelesen habe. Für mich ein absolutes Must Read.

Ein super Buch. Was mich auch zum weinen bringt. Da ich selber eine schwere Kindheit, Jugend usw hatte. Kämpfe jeden Tag mit Depression, Ängsten und Borderline Persönlichkeitsstörungen. Ich glaube ich werde sachte das was meine Therapeutin und meine leider verstorbenen Omi mir riet umsetzen. Aufschreiben was passierte und was noch passiert. Wie ein kleines Buch, wo alles drin steht und etwas weniger in meinem Kopf herum spuckt. Ich hoffe es hilft mir etwas

Ich folge Jana auf TikTok, wo sie sehr authentisch und mutmachende Videos von/über sich zeigt, was meiner Meinung nach online viel zu selten zu sehen ist. Sie hat eine wirklich faszinierende Ausstrahlung, aber das Buch bringt diese leider nicht ganz zur Geltung. Ja, es ist ihre Geschichte und sie erzählt sie liebevoll und aufmunternd, aber auch etwas „zerrissen“ und sprunghaft. Ich empfehle ihre Videos, aber ich denke, auch über dieses Medium wird sie sicher einigen Menschen Mut machen.

Dieses Buch fand, durch eine Schenkung meiner besten Freundin, den Weg zu mir. Sie las es und gab es an mich weiter mit den Worten "Das solltest du unbedingt mal lesen" und dann lag es erstmal einige Monate auf meinem SuB. Vor ein paar Wochen hatte ich mal wieder das Gefühl ein wenig dem Weg der Selbstoptimierung zu gehen und im Zuge dessen nahm ich es mir. Das Cover zeigt ein Bild von Jana, mit einem haselnussbraunen Dutt und einem verschmitzten Lächeln auf dem Gesicht (vielleicht in der Erwartung, dass dieses Buch ein grandioser Wegweiser sein könnte). Der Hintergrund ist in einem knalligen Pink gehalten. Jana Crämer beschreibt in diesem Buch wie steinig der Weg zu ihrer Selbst war. Ein Weg der gezeichnet war durch Crashdiäten und Fressanfälle, durch deutliche Gewichtszu- und -abnahme. Ein Weg der mit vielen Tränen und auch Wut gegen sich selbst einherging. Ein Weg der sie durch Krankheiten und Schmerzen führte, zu einer Abnahme von 100 Kilo, zu ganz viel Liebe. Zur Liebe zu sich selbst. Zur Akzeptanz und der eigenen Wahrnehmung. Ich möchte euch dieses Buch wärmstens empfehlen, auch wenn ich 'nur' 4 von 5 Sternen gegeben habe. Zunächst einmal finde ich die Aufarbeitung des Themas Selbstfindung und Selbstliebe unglaublich gut dargestellt und so wichtig für die heutige Gesellschaft in der Kinder kein vernünftiges Verhältnis zu Lebensmitteln vermittelt bekommen und dann in jungen Jahren schon von Diät zu Diät geschickt werden, sowie der Druck, der sich durch die Gesellschaft aufbaut und der man durch social Media täglich ausgesetzt ist. Jetzt kommen wir zu meinem Aber, es ist jedoch das Aber eines Schreibstilnazis; ich habe gut 100 Seiten gebraucht um in den Schreibstil zwischen Vergangenheit, Gegenwart und dem Sprung von der hier und jetzt Jana zu einem früheren Zeitpunkt, hereinzukommen. Dennoch möchte ich es wirklich von Herzen empfehlen.

Ich hab Jana auf der LBM 2024 entdeckt und war total neugierig. Ihre Art im Interview und auf Instagram fand ich total toll und dieses Buch macht es als Hörbuch noch besser, dass sie es selbst liest! Mich hat das Buch gut unterhalten, mich aber auch sehr angesprochen und Gedankenanstöße gegeben.

Ich habe selten ein Buch gehabt wo ich so oft genickt habe und mich soooo sehr gesehen gefühlt habe, obwohl es um die Geschichte von Jana geht hat sie mir sooo sehr aus der Seele geschrieben. Ich würde das Buch jedem weiterempfehlen vielleicht sogar gerade denjenigen die nicht an Übergewicht oder ihrem Körper leiden, denn Jana bringt es genau auf den Punkt und zeigt was „gut gemeinte Ratschläge“ oder auch dreiste Bemerkungen mit Menschen machen können. Jana ist daraus gewachsen aber wie viele können das nicht…

Eine zufällige Entdeckung, über die ich echt dankbar bin. Ich habe es gelesen und gehört und kann vorbehaltlos beides wärmstens empfehlen. Die Einblicke in Janas Leben sind sehr beeindruckend rübergebracht. Es ist schonungslos, traurig, irre witzig, absolut sympathisch und gaaannnnzzzzzz doll mutig. Ich mochte Jana ab der ersten Seite. Ihr Kindheit hat sie tatsächlich mit der Vorbehaltslosigkeit eines Kindes geschildert. Ihre Empfindungen sind für den Leser sehr emotional. Absolut überragend fand ich die plastische Darstellung über die Auseinandersetzung mit ihrem inneren Kind. Jede einzelne Seite ist lesenswert und jede Sekunde hörenswert. Das Hörbuch hat mir tatsächlich noch besser gefallen. Gelesen von der Autorin kann sie natürlich ihre niedergeschriebenen Erlebnisse und Gefühle am besten rüberbringen. Man fühlte sich, als würde man die Nacht mit seiner Freundin durchmachen und in diesem Falle zuhören. 😊 Für mich war es ein fantastisches Erlebnis und ich konnte sehr viel auch für mich mitnehmen. Und natürlich denkt man lange über einzelne Themen nach und setzt sich selbst damit auseinander. Ich habe es sehr genossen, vielen Dank für dieses tolle Erfahrung an die Autorin.

Das Werk ist kein Ratgeber und alle haben ihre eigenen Päckchen zu tragen, doch zu sich selbst zu stehen ist immer ein guter Anfang, auch wenn es gerade schwer ist stolz zu sein. Jana Crämer möchte mit ihren hier aufgeschriebenen Worten vermitteln, dass sich Menschen mit ihren Problemen weniger allein fühlen können.

Jana ist 39 Jahre alt und wurde nie geküsst. Was ist denn da falsch gelaufen, denkt man sich sofort. Die muss aber komisch sein, ist vielleicht ein zweiter Gedanke. Doch Jana ist sympathisch, humorvoll und steht mit beiden Beinen im Leben. Wie sie zu dieser glücklichen Form ihres Ichs gekommen ist, erzählt sie in diesem Buch. Sie nimmt den Leser auf eine Reise durch ihre Kindheit, Jugendzeit bis ins Erwachsenenalter, die geprägt waren von Mobbing, Essstörungen, Bodyshaming und vielem Selbsthass. Ich fand es toll, wie einfühlsam Jana mit sich selbst in diesem Buch vorgegangen ist. Wie eine grosse Schwester nimmt sie sich selbst an der Hand und schaut sich die Schlüsselmomente ihres Lebens an. Rückwirkend reflektiert sie die Geschehnisse und wirkt dabei sehr authentisch und ehrlich. Mich hat sie wirklich sehr beeindruckt. Man möchte am liebsten in den eigenen schlimmen Stunden so mit einem selber umgehen können. Ausserdem zeigt Jana sehr gut auf: Man ist perfekt, wie man ist. Auch ungeküsst. 5 Sterne.

"Jana, 39, ungeküsst" von Jana Crämer ist so viel mehr als ich erwartet habe und trotzdem genau auf den Punkt! Es geht nicht nur um Beziehungen und den sozialen Druck dahinter, sondern vor allem auch um Körperbild, Essstörungen und Selbstliebe. Sie erzählt ihre eigene Geschichte ungeschönt und trotzdem so liebevoll und versöhnlich, dass es einem unter die Haut geht. Ich habe beim Lesen, gelacht, geweint (vor Rührung, aber auch vor lauter Erkenntnis, Trauer, Scham), hab mich gesehen gefühlt und wurde "auf den Pott gesetzt". Aber vor allem wurde ich zu Selbstliebe ermutigt. Habe beim Lesen von Janas Geschichte etwas über mich selbst gelernt und bin vor allem ein Stück gütiger mit mir selbst. Einen kleinen Abzug gibt's nur dafür, dass ich die Wechsel zwischen Gegenwart und Vergangenheit manchmal etwas zu abrupt fand (selbst wenn es durch kursive Schrift verdeutlicht wurde) und es dadurch zum Teil etwas chaotisch bzw. übereilt wirkte, gerade zum Ende hin. Besonders positiv hervorheben möchte ich, dass mich die Worte von Jana zum Teil so berührt und abgeholt haben, dass es das erste Buch (was ich in der Freizeit gelesen habe) ist, in dem ich mir jemals etwas markiert habe! 🤍

Jana Crämer ist ein super sympathischer Mensch. Mit ihrer positiven und aufgeweckten Art, hat sie es bei einer ihrer Lesungen geschafft, mich voll mitzunehmen. In dem Buch wurde sie mir mit jeder Seite noch sympathischer. Eine wirklich „Mut machende Geschichte“. Auf jeden Fall ein Buch, das man gelesen haben sollte ☺️

Ich finde Biografien kann man gar nicht schlechter als mit 5 Sternen bewerten, außer der Schreibstil ging har nicht klar :) dieses Buch ist aber super geschrieben, ich war gefühlt auf der Reise durch die Jahre immer neben Jana. Auch die Kommunikation zwischen ihr und ihrem jüngeren Ich fand ich so schön gelöst 😍 Auch ohne dass ich eine Essstörung habe, hilft mir dieses Buch vieles darüber zu verstehen. Auch meine mentale Gesundheit konnte nur davon profitieren. Egal was eich plagt, ihr seid nicht alleine und ganz wichtig, ihr seid gut so wie ihr seid 🙏🏻 „Normal“ gibt es nicht, wir haben alle etwas dass uns „anders“ macht, und das ist auch wichtig!

Ein tolles Buch, mit Witz und Emotionen. Da ich Jana auf Social Media folge, war es interessant, einen tieferen Einblick in ihr Leben zu erhalten. Zudem fand ich die Art, wie es geschrieben wurde, auch sehr Angenehm und Unterhaltend. Ich könnte mich vorstellen, es irgendwann nochmal zu lesen!

Ich hätte diese Zwischengespräche zwischen der jüngeren und der jetzigen Jana jetzt nicht zwingend gebraucht (inhaltlich schon wichtig, aber ein anderes Stilmittel hätte ich besser gefunden), aber ansonsten ist es einfach ein tolles Buch. Wahnsinn wie selbstreflektierend Jana einfach ist und sie ist einfach auch sehr sympathisch, das empfinde ich auch in diesem Buch wieder so.

Ich bin von der Geschichte von Jana wirklich sehr berührt und fand gerade ihre Berichte aus der Zeit ihrer Jugend erschreckend und kann verstehen, dass sie so geprägt wurde. Dass sie mit uns ihr gemeinsames Leben durchgeht und immer wieder mit ihrem alten Ich spricht und Dinge neu bewertet, fand ich sehr unterhaltsam. Ich finde es wahnsinnig toll, wie positiv und geerdet Jana ist, obwohl sie wirklich durch richtige Scheiße gegangen ist und jetzt mit ihrer neuen niederschmetternden Diagnose nochmal mehr zu verarbeiten hat. Ich freue mich für sie, dass sie den richtigen Weg für sich gefunden hat. Jetzt kommt das ABER: sowohl in ihrem Buch, als auch auf ihrem Instaprofil ist sie für mich zu „glücklich“. Das mag bescheuert klingen, aber ich denke nicht, dass ein Mensch der seit seiner Kindheit so viel Balast mit sich rumschleppt, auf einmal so glücklich, ohne Zweifel, Rückfälle und Probleme durch das Leben geht. Mir ist das jetzt wieder ein anderes Extremum. Nämlich dieses „ach ich bin jetzt fein mit mir und meinem gezeichneten Körper, Männer brauche ich auch nicht und meine Krankheit wird schon.!“ Ich hätte erwartet, auch mal die heutigen schlechten Phasen, Albträume, Zweifel und Tränen spüren zu können, die es garantiert geben wird. Ich hoffe, dass das verständlich ist und nicht abwertend klingt. Wenn Jana in ihrem Leben glücklich ist, hoffe ich, dass es auf ewig so sein wird!

Ein mutmachendes Buch! Die Message finde ich super und es hat mir auch noch den ein oder anderen Denkanstoß gegeben. Warum keine 5 Sterne? Die Schreibweise hat mich leider das ein oder andere mal verwirrt. Ich konnte in den Gesprächen mit der Jana aus der Vergangenheit nicht immer gut unterscheiden welche Jana jetzt spricht. Aber trotzdem ist es ein super Buch und absolut lesenswert 🤗✨