Hilfreich bei Schwangerschaftsdiabetes
Das Buch vermittelt nachvollziehbar und in verständlicher Sprache, wie der Blutzucker steigt (und möglichst flach gehalten wird) und gibt einfach umzusetzende Tipps, wie die Kurve möglichst flach bleibt. Mein Gefühl war, dass ich viel für mich rausziehen konnte, aber auch, dass man es nicht übertreiben sollte. Nach dem Lesen hatte ich den Eindruck, Obst unbedingt vermeiden zu müssen, da Fructose ja so unheimlich schädlich ist und es klingt, als wäre normaler Süßkram gesünder. Und davon gehe ich nicht aus ;) Auf jeden Fall hilfreich für mich nach der Diagnose Schwangerschaftsdiabetes, da ich so für mich (in Kombination mit Ernährungsberatung) das Gefühl bekommen habe, das in den Griff bekommen zu können. Vorher hatte ich mich mit dem Thema noch nie beschäftigt.