Die erste Hälfte fand ich nix neues, das war eher ne Zusammenfassung von "Das Kind in die muss Heimat finden". Um so positiver überrascht war ich dann vom Rest des Buches. Ich beschäftige mich schon eine Weile mit Meditation, aber konnte nie lange dran bleiben. Dieses Buch hat mir nun Hoffnung gemacht und Motivation das ganze mal langfristig durchzuziehen.

Ich empfehle es allen, die sich für Meditation interessieren, mit dem Gedanken spielen zu meditieren, bereits angefangen haben und allen anderen eigentlich auch ;) Das Thema wir einem einfach und flüssig zu lesen näher gebracht. Vor allem die Kapitel zu Emotionen und Gedanken haben mir sehr gefallen. Diese lohnt es sich auch für diejenigen zu lesen, die auf gar keinen Fall meditieren möchten.

Für alle, die sich in der Welt, in ihren Gedanken, in sich selbst verirrt haben. Oder für die, die mit Mediation als Mittel gegen Stress und Co angehen wollen. Egal, ob schon Mal probiert oder ganz neu im Thema: mit Peter Beers Tipps kann jeder etwas anfangen. Dabei beschreibt er auf sympathische und ehrliche Art seinen eigenen Weg, gibt Anleitungen für die ganz individuelle Gewohnheit des Meditierens. Und vergisst dabei aber nicht ein ums andere Mal zu erwähnen, dass Meditation von "einem Selbst", von innen kommt, nicht aus einem Glauben an XY heraus.