Sabrina Fleisch hat ihr tolle Arbeit geleistet. Die Texte regen zum Nachdenken an. Die übungen sind sinnvoll und hilfreich. Auch die Aufgaben die beantwortet werden, helfen einen zum nachdenken und zur überwindung seiner Selbstzweifel. Mir hat es sehr geholfen. Ich werde mir von ihr auch noch das Buch über die ängste besorgen. Es ist sehr empfehlenswert. Auch die Fantasiereise am Ende des Buches ist sehr gut. Für jeden geeignet der sich überwinden muss im Alltag. Ich habe einige Bücher gelesen, doch so gut wie dieses hilft hatte ich noch keines. Weil die Autorin hier einen motiviert aktiv beim lesen etwas zu machen und somit direkt an sich zu arbeiten.

In einer Phase des Lebens, wo ich mich viel mit mir selbst auseinandersetzen, hat mir dieses Buch geholfen. Es ist gut zu lesen, und die Übungen helfen mehr über sich in Erfahrung zu bringen und seine Verhaltensmuster zu hinterfragen. Das Buch hat mir geholfen liebevoller mit mir selbst umzugehen. Erfahrungen aus der Kindheit, Erlebnisse als Erwachsene haben uns zu dem gemacht, was wir sind. Der Umgang mit sich selbst kann sich auch ändern. Und deshalb finde ich dieses Buch auch für mich eine Bereicherung, denn man kann immer wieder üben und etwas über sein eigenes Verhalten lernen.