Gutes Buch für die richtige innere Einstellung zum Essen und sich ernähren. Es gibt keine direkte Anleitung zum Abnehmen, sondern hilft einem Denkanstöße für die eigene Attitüde zu bekommen und auf seinen Körper zu hören.

Dein Wunschgewicht beginnt im Kopfvon Thomas HohenseeNymphenburger