Ich war auf der Suche nach einem Buch in dem es nicht um die klassischen Diättipps geht, sondern aufzeigt, dass unsere Veränderung im Bewusstsein stattfinden muss. Dieses Buch hat es wunderbar auf den Punkt gebracht & die Ansätze geben mir Mut. Kurz und knackige Texte, kein schlechtes Gewissen und absolut den Kern getroffen. Kann ich nur jedem ans Herz legen!