Dieses Buch ist durchdrungen von buddhistischer Psychologie und wie man sie anwenden kann. Bestenfalls mit dem Weg des Herzens. Der ergibt sich auch, jedoch nur Stück für Stück. So muss der interessierte Leser sich Stück für Stück tiefer einarbeiten. Zuerst wahrnehmen mithilfe der immer wieder eingestreuten Meditationen. Danach fühlen und benennen mithilfe der Erklärungen. Und erst danach baut sich immer mehr der Weg aus dem der Autor folgt. Es ist für jemanden der sich gerade auf den Weg in den Buddha hinein befindet oft nicht wirklich ersichtlich was der Autor meint. Was daran liegt das dieses Buch durchaus kein Buch für Anfänger darstellt. Je mehr ich gelesen habe desto mehr war mir bewusst das ein Grundkenntniss buddhistischer Psychologie vonnöten ist. Als Alternative ein Lehrer der mit einem das gelesene bespricht. Ich habe weder das eine noch das andere und obwohl es sich gut gelesen hat war es nicht meins. Ob es jetzt am Thema lag oder daran das ich die oben beschriebenen Vorkenntnisse nicht hatte kann ich nicht sagen. Mir jedenfalls ist dieses Buch in seiner Tiefe unerschlossen geblieben und ließ mich eher mit Kopfschmerzen zurück. Aus diesem Grund kann und möchte ich dieses Buch nur denen empfehlen, die sich wirklich tiefgreifend mit dem Buddhismus auseinander setzen und bzw oder sich einen Lehrer gesucht haben und auf dem Weg der Einweihung sind. Für mich war es leider nichts!