In dem Buch geht es um veganismus, der als Vegetarische Ernährung getarnt ist. Es wird in dem Buch viel sich selbst widersprochen. Einerseits soll man sein Essen nicht kochen anderseits darf man Gemüse kurz kochen. Dazu kommt, dass bei der vorgeschlagenen Ernährung viel zu wenig Protein isst, weil alle Protein Quellen wie Tofu und Eier oder Hülsenfrüchte verarbeitet sind und man laut Buch keine konservierten Lebensmittel essen soll.