⚖️🥗😏 Wunderbar ehrlich, ein bisschen selbstironisch, manchmal schonungslos und durchgehend sehr inspirierend und motivierend - so schildert die Autorin ihren Weg zu einem schlankeren und gesünderen Leben. Und ich hab mich so oft wiedergefunden in diesem Buch, dass es schon fast beängstigend ist. Aber kein "Abnehmbuch" im eigentlichen Sinne. Für mich das richtige Buch zur richtigen Zeit und sehr lesenswert.

Das interessante an diesem Buch ist , dass es auf humorvolle Weise aus dem Leben eines Menschen erzählt, wie die Abnehmindustrie mit den Ängsten der Leute spielt und ihnen suggeriert, dass schlank sein das Maß aller Dinge ist. Für die Autorin gibt es nur eine Methode, die längerfristig gesehen auch die einzig richtige Methode zu sein scheint, weil sie mehr als ein paar Kilos Verlust aufzeigt. Lebenslust, besserer Schlaf ist nur ein Teil davon. Ich kann es jedem empfehlen mal über sich selbst nachzudenken und revue passieren zu lassen ob das eigene Denken noch das eigene ist oder gar von aussen gesteuert wird. Wer hier aber Rezepte und Anleitungen zum Abnehmen erwartet wird leider enttäuscht. Trotzdem ist es eine gute Vorgabe den richtigen Weg für ein leichteres Leben einzuschlagen. Viel Spaß XD

Alles in allem ein wirklich gutes Buch. Es zeigt den Weg und viele Denkanstöße zu intuitivem Essverhalten auf und das mit Charme und Witz. Etwas kritisch sehe ich persönlich die Einstellung zum Vegetarismus/Veganismus (erst recht in der heutigen Zeit). Ansonsten musste ich mich sehr an die Stimme der Autorin gewöhnen, denn ich hatte stets Angela Merkel vor Augen, aber inhaltlich wirklich gut gemacht.