Mein Leseeindruck: Dieser Ratgeber ist mehr als ein Buch über Alkohol. Er ist ein Augenöffner. Wie tief Alkoholkonsum in unserer Gesellschaft und besonders im Leben vieler Frauen verankert ist, zeigt das Buch „Frauen und Alkohol". Dabei geht es den Autoren nicht darum, den Zeigefinger zu heben, sondern um das Verstehen und das Einordnen. Die Autorin Nathalie Stüben, selbst ehemals betroffen, bringt ihre persönlichen Erfahrungen authentisch ein, während Prof. Dr. Falk Kiefer die wissenschaftliche Perspektive ergänzt. Eine gelungene, ideale Kombination aus gelebter Realität und fachlicher Tiefe. Besonders beeindruckt hat mich, wie klar aufgezeigt wird, dass Alkoholkonsum kein reines Mengenproblem ist. Es geht um Muster, um Prägungen durch Familie, Gesellschaft und Generationen und um Mechanismen, die sich oft unbewusst einschleichen. Das Buch macht deutlich, wie unterschiedlich Alkohol bei Frauen wirkt. Biologisch, psychisch und sozial und warum es gerade für uns Frauen so wichtig ist, dieses Thema ernst zu nehmen. Ich finde, das Buch sollte jeder lesen - unabhängig davon, ob man selbst trinkt, wenig trinkt oder denkt, man habe „kein Problem". Es hat mich sensibilisiert, ohne zu stigmatisieren, und liefert wertvolle Erkenntnisse. Fazit: 5/5 ⭐️ Ein klug geschriebener Ratgeber, der aufzeigt, wie vielschichtig Alkoholkonsum (besonders bei Frauen) ist. Großartig erklärt und zugleich empathisch erzählt.

Die Autorin und der Autor legen hier ein gut lesbares Sachbuch in sachlichem Schreibstil vor. Anhand von fiktiven Geschichten von Frauen verschiedener Generationen werden die Problemfelder benannt und Lösungen geboten. Eine Vielzahl von Hilfen und Tipps findet die Leserin hier vor. Insgesamt ein wichtiges, erhellendes und motivierendes Buch!