Das war mein erstes Buch von Matt Haig. Ich habe es ganz spontan aus der Buchhandlung in meiner Nähe mitgenommen, ohne jegliche Erwartungen daran. Dabei habe ich mir nicht einmal den Klappentext wirklich durchgelesen. Der Titel "Mach mal halblang - Anmerkungen zu unserem nervösen Planeten" konnte mich vollends überzeugen. Und so ging es mir glücklicherweise auch mit dem Buch! Matt Haig hat einen unglaublich humorvollen und mitreißenden Schreibstil. Er schreibt meistens in der Ich-Perspektive und bindet den Leser mit dem Pronomen "uns" immer wieder ein. Dadurch hat man als Leser das Gefühl, verstanden und direkt angesprochen zu werden. Die Kapitel in dem Buch sind sehr kurz, was mir persönlich richtig gut gefallen hat. Das Beste daran war, dass jedes Kapitel ein anderen Aspekt angesprochen hat, in jedem Kapitel wurde ein anderer Schreibstil und -form verwendet und jedes Kapitel hatte eine ganz andere und wichtige Intention. Manchmal beinhaltete ein Kapitel sogar nur einen kurzen und prägnanten Satz. "Anleitung zum Glücklichsein 1. Vergleiche dich nicht mit anderen. 2. Vergleiche dich nicht mit anderen. 3. Vergleiche dich nicht mit anderen. ..." (S. 121) Matt Haig hat sich dabei zur Aufgabe gemacht, solche schlichten Sätze als Mantras in die Köpfe der Leser zu pflanzen, denn genau das ist nämlich die Anleitung zum Glücklichsein. Er hat die Verbindung zum Menschsein und die ständige Sucht am Smartphone beziehungsweise im Social Media Netzwerk aktiv zu sein, unglaublich gut verbunden und humorvoll dargestellt. Dabei hat er immer wieder Beispiele aus seinem eigenen Leben und Dinge, die ihm geholfen haben, mit sich selbst und dem Planeten klar zu kommen, geteilt. Darunter war zum Beispiel seine Liste mit Dingen, die er im Internet nicht mehr tun sollte (Vgl. S. 103), oder ein Telefongespräch mit seiner Oma, als Beispiel dafür, dass das Internet uns weniger zuhören lässt (Vgl. 84). Man konnte unzählige Male Einblicke in sein privates Leben erhuschen und daraus viel für sein eigenes Leben und Verhalten mitnehmen. Unter den meisten größeren Kapiteln stand ein Zitat von einer Berühmtheit oder einem bekannten Buch, das zum jeweiligen Thema des Kapitels gepasst hat. Mein Liebstes war dabei: "Wenn wir alles wollen, dann vielleicht deshalb, weil wir gefährlich nah daran sind, nichts mehr zu wollen." Sylvia Plath (S. 233) Er selbst hat mit verschiedenen Schwierigkeiten und Problemen zu kämpfen, die er im Buch immer mal wieder erwähnt und davor warnt. Diese Themen spiegeln sich alle ebenfalls im Buch wieder, darunter zum Beispiel Sucht, Angstzustände, Depressionen, Selbstmordgedanken etc. Jedoch muss ich sagen, dass es teilweise unklar war, was genau seine privaten Probleme waren, die er in dem Buch beschriebt. Er führte immer wieder Verweise zu seinem Buch "Ziemlich gute Gründe, am Leben zu bleiben" ein. Für diejenigen, die dieses Buch jedoch noch nicht gelesen haben (dazu zähle ich ebenfalls), kann es durchaus manchmal schwer fallen, dem Buch zu folgen. Ich wusste beispielsweise nie so genau, welche Angststörungen er hatte, woher sie kamen, wie man sie loswerden kann. Da kann ich jeden empfehlen, vorher das erwähnte Buch von ihm zu lesen. Und dennoch hat es mir unglaublich Spaß gemacht dieses Buch zu lesen und ich konnte sehr viel für mein eigenes Leben mitnehmen. Insgesamt kann ich das Buch wirklich jedem ans Herz legen, der sich einmal von dem stressigen Alltag und unserem nervösen Planeten erholen will, der erkennen möchte, welches Einfluss zu viel Arbeit, unser Smartphone oder die Socialen Netzwerke auf uns, unser Leben und unsere sozialen Beziehungen haben. Ganz besonders empfehle ich es Lesern, die Probleme mit Sucht, Depressionen und Angststörungen haben. Da kann ich euch eigentlich jedes Buch von Matt Haig empfehlen, ohne sie gelesen zu haben, da er selbst damit zu kämpfen hatte und hat! Dieses Buch hat mich in jeglicher Hinsicht zum Nachdenken gebracht und bringt es immer noch! Definitiv ein Buch, welches aus meinem Bücherregal nicht mehr wegzudenken ist.

Ich bin an das Buch mit 0,0 Erwartungen herangegangen, da ich es im Vorbeigehen am Regal in der Bibliothek entdeckt habe. Zuvor hab ich schon ein Buch von Matt Haig gelesen, das ich ganz spannend fande, daher hab ich dieses hier kurzerhand mitgenommen. Ohne vorneweg zu viel zu Spoilern: Matt bringt so ziemlich gut auf den Punkt, wie ich die Welt auch sehe und mich fühle. Oft überfordert und überwältigt von den kleinsten Dingen. Neben seinen ausführlichen Gedanken bringt er aber auch immer wieder gute Tipps ein. Ich habe so viele Zeilen & ganze Seiten aus dem Buch rausgeschrieben, damit ich seine wertvollen Gedanken nie wieder vergesse. Bisher mein absolutes Jahreshighlight. Danke Matt, für dieses großartige Werk! 🫶

Mit Angststörungen zu leben ist kein Spaß, durch die warmherzigen Worte und den trockenen Humor wird einem aber doch immer wieder ein Grinsen entlockt. Das wirklich wichtige an dem Buch sind aber die vielen kleinen Weisheiten, die man eigentlich kennt, und sich doch viel zu selten zu Herzen nimmt.

Vorweg: Ich mag die Stimme von Christoph Maria Herbst. Allerdings muss ich gestehen, ist das Buch so erdrückend und schwer. Es war anstrengend dem Anfang zu lauschen. Im Prinzip hatte ich das Gefühl, ich würde hier mitten in Matt Haigs Tagebuch spähen, mit dem Wissen, etwas verbotenes zu machen. So nahe war das alles dem Autor. Oder meinem Gefühl, dass es so ist, wie es ist. Es hat auch positive Aspekte gegeben, aber irgendwie bin ich an dem erdrückten Gefühl hängen geblieben. Schön war, dass er etwas von James Baldwin zitiert hat. Doch vieles andere hat mich irgendwie depressiv gemacht, da konnte die Wendung des Ganzen, wie man aus diesem Strudel heraus kommt, nicht mehr viel ändern. Es wird Menschen geben, die wie ich reagieren und dann welche, die das Ganze als Hilfreich betrachten. Es ist philosophisch, aber manchmal etwas zu extrem. Schade, dabei hatte ich mich sehr gefreut. Sternchen zwischen 1 und 5? Vielleicht so 2,5 – 3.

»Und unglücklich zu sein, während man ständig erklärt bekommt, was für ein Glück man doch eigentlich habe, ist noch schlimmer.« Matt Haig findet einfach immer die richtigen Worte ! ❤️ Ich liebe seine Texte. Er schreibt ehrlich, teils schockierend und ungeschönt und findet dabei immer genau die richtigen Worte, um mich beim lesen zu berühren und damit ich mich in seinem Geschriebenen wiederfinden kann.

Ich fühlte mich beim Lesen, als sässe ich mit Fremden, flüchtigen Bekanntschaften oder Freunden in einem Pub und wir philosophierten über das Leben – oder besser gesagt, ich hörte einfach nur zu. Unser Planet ist nervös genug, und daher sind genau solche Räume, wie Matt sie treffend beschreibt, so wichtig, um wieder näher zu uns selbst zu finden. Ich bin mit Matt nicht immer gleicher Meinung – das muss ich aber auch nicht sein. Trotzdem regen seine Worte zum Nachdenken an, mit Blick nach aussen und, was viel schwieriger ist, nach innen. Ich mochte das Buch, denn ich fühlte mich von Matt verstanden. Sind die Ratschläge, Theorien und Erkenntnisse, die Matt äussert, neu? Nein. Doch er schreibt sie aus der Sicht eines Betroffenen, seiner Sicht, ohne Wertung, verständlich, in meiner Sprache. Das macht das Buch so nahbar. Für mich war das Buch eine Bereicherung, und ich kann es weiterempfehlen. Aber finde selbst heraus, ob es auch dein Leben bereichert 😊 In dem Sinne: Cheers auf das Leben 🍻

Matt Haig hat in diesem Buch die Probleme des Lebens zusammengefasst und zu machen eine Lösung gefunden. Das Buch ist nicht nur mit unfassbar viel Realität sondern auch Witz geschrieben und macht Menschen Mut. Ich lese dieses Buch mindestens 2-3 mal im Jahr und es hilft mir jedes Mal aufs neue

Das Buch war - ist - eine Bereicherung für mein Leben. Es gibt mir Halt, gibt mir Hilfe. Ich glaube, es wird eines der wertvollsten Bücher in meinem Regal. Doch ich muss dazu sagen, das Buch könnte nicht für jeden etwas sein. Es fühlte sich an, als wurde es vor allem für Menschen mit einer Angststörung, Depressionen und anderen psychischen Erkrankungen geschrieben. Menschen, die unter nichts von alledem leiden (obwohl ich glaube, es könnte ihnen trotzdem guttun), könnten sich bei dem einen oder anderen Kapitel etwas verloren fühlen. Zudem ist das Buch ein „Erste-Welt-Buch". Es ist für Menschen aus Industrieländern geschrieben. Probleme wie Armut, Obdachlosigkeit und Hunger finden hier kaum Platz. Das finde ich nicht weiter schlimm, aber es ist wie gesagt für Menschen aus Industrieländern ohne Geldsorgen oder anderen Problemen. Matt Haig schreibt wunderbar. Ich konnte mich komplett mit ihm identifizieren. Seine Ängste sind meine Ängste. Am Anfang dachte ich, die kurzen Kapitel seien etwas wahllos geschrieben, doch an sich mochte ich das am Ende total gerne. Es hat doch gut aufeinander aufgebaut und ich fand es ganz entspannend zu lesen. Es fühlte sich an, als hätte er immer einen Gedanken zu Ende formuliert und dann neu angefangen- was mir sehr gefällt. An sich kann ich das Buch jedem, der sich von der Welt überrollt, eingeengt, reizüberflutet fühlt, ans Herz legen. Dies ist ein Buch, welches vielleicht sogar neue Denkansätze schaffen kann und den Lesenden ein bisschen mehr Luft zum Atmen geben kann.

Matt Haig schreibt seine ganz persönlichen Angelegenheiten, völlig ungeschönt nieder. Er zeigt damit, auf einfache aber deutliche Weise, dass jeder Mensch einzigartig ist. Man wird viel zu oft - von sich selbst - an den Pranger gestellt, viel zu kritisch beäugt. Was passiert, wenn man dies macht? Man findet immer ein Haar in der Suppe und macht sich selbst klein, fühlt sich wertlos, hässlich, zum Verlierer usw. Die Medien und alle Marketingstrategien dieser Welt tun ihr übriges. Man glaubt es, was uns Werbung und Co. weismachen wollen. Den Rest machen soziale Medien, mit denen sich jeder vergleicht. Und schon ist das Chaos perfekt. Depression, Anorexie, Angststörungen, Stress, Borderline und was es sonst noch gibt, werden durch solche Faktoren immer mehr zur Volkskrankheit. Matt Haig gibt mit seinem Buch den Anstoß, wirklich mal halblang zu machen. Der Leser kann sich durch viele geschilderte Situationen ein wenig mehr erden und entschleunigen. Ein wertvolles Buch - wie viele von ihm zu dieser Thematik- welches einfach abholt und lange nachhallt.

Matt Haig scheut sich nicht, Dinge niederzuschreiben, bei denen einige mit den Augen rollen. Klar wissen wir alle, was intensive Handynutzung mit uns anstellt, aber Matt Haig rückt das alles nochmal in ein anderes Licht. Für mich persönlich, versucht er manchmal ein bisschen zu sehr, einem seine Meinung aufzudrücken. Am liebsten würde ich aber keine Bewertung geben, da es keine fiktionale Geschichte ist, sondern eben...ja schon fast ein Ratgeber. Ich werde auf jeden Fall weitere Bücher von ihm lesen, besonders gespannt bin ich schon auf "Ziemlich gute Gründe am Leben zu bleiben".

Dieses Buch hat mir der Osterhase vorbeigebracht. Er hat dieses Jahr das beste Versteck aller Zeiten gefunden. Ich glaub es selbst kaum: Meine Buchgeschenke standen in einem der Bücherregale, neben den anderen Büchern. Ich bin da sicher zwanzig Mal vorbeigelaufen, bis mir endlich mal aufgefallen ist, dass die anderen Bücher des Regals ja gar nicht in blaues Papier eingewickelt sind. In diesem Buch geht es um ein Leben mit Angststörungen. Denn der Autor ist davon betroffen und weiß daher aus erster Hand, wie sich das anfühlt. Kleiner Spoiler: Ziemlich mies. Der Autor schreibt über Situationen, die ihn besonders belasten, schreibt, was er dagegen tut und vor allem auch, was der Grund dafür sein könnte, dass die moderne Welt für viele so belastend wirkt. Die Themen erstrecken sich dabei über ein sehr weites Spektrum: Einkaufszentren, ständiger Onlinezwang, extrem viel Auswahl bei Unterhaltung, Gesundheitssorgen und so weiter und so weiter. Besonders gut gefallen haben mir die Kapitel, in denen der Autor darüber schreibt, was ihm persönlich dabei hilft, seine Tiefs zu überwinden. Der Autor nimmt bei der Beschreibung seiner Erfahrungen kein Blatt vor den Mund. Er schreibt über seine Panikattacken, über Konflikte, die durch seine psychische Erkrankung vor allem in seiner Beziehung entstanden sind, über Hochs und Tiefs und sogar über seine Selbstmordgedanken. Eine Besonderheit des Buches war die unglaublich positive Grundstimmung. Das hört sich paradox an, ich weiß. Da schreibt jemand über seine psychischen Probleme und das auf eine so positive Art, dass die Art auch für Themen wie Hochzeiten, Katzenbabys oder frisch gebackene Kekse geeignet wäre. Gleichzeitig wird die Angsstörung aber nicht verharmlost, ganz im Gegenteil. Der Ernst der Lage wurde mir als Leserin trotzdem sofort klar. Und trotzdem hatte ich die meiste Zeit ein richtig breites Grinsen im Gesicht, hab auch oft laut gelacht. Die Lektüre des Buches war total amüsant und hat einfach nur Spaß gemacht. Den Schreibstil fand ich absolut großartig. Ich habe dieses Buch innerhalb eines Nachmittags inhaliert und mir dabei fast schon einen Sonnenbrand geholt, weil ich das Buch nicht mal für die Zeit aus der Hand legen wollte, die ich gebraucht hätte, um mir einen schattigeren Leseplatz zu suchen. Mein Fazit also? Kann ich euch absolut weiterempfehlen! Mira approves!

Ein schwieriges und ehrliches Buch über unsere psychischen Zustände, unsere Abhängigkeit von der modernen Welt, der Vernetzung und den Wunsch, oder besser gesagt dem Verlangen nach Bestätigung und noch mehr von allem. Ich empfehle es jedem, vor allem aber den jungen Generationen die ein Leben ohne Smartphone und schnelles Internet nicht kennen.

So ganz warm geworden bin ich mit dem Buch nicht. Es wiederholt sich doch vieles oft, manche Kapitel bestehen nur aus Aufzählungen und viele „Weisheiten“ sind einfach bekannt und könnten unter jedem zweiten Instagrampost stehen. Der Anfang hat mich sogar schon fast eher mehr vor der Zukunft fürchten lassen als eh schon. Dabei habe ich mir vom Buch eher das Gegenteil erhofft

Der Autor teilt mit uns seine Gedanken und Gefühle über seine eigene Psyche, die Welt und das Leben. Gibt dabei auch noch sehr wichtige Tipps mit auf den Weg. Das Buch ist kein Roman, sondern eher eine Anleitung oder ein Ratgeber fürs Leben. Ich habe das Buch sehr genossen. Viele Dinge mache ich tatsächlich schon so, wie er es beschreibt. Aber man lernt ja sozusagen nie aus. :-) Kann das Buch jedem empfehlen, der auch Probleme mit der eigenen Psyche hat oder dem der Alltag oft zu überladen und zu stressig ist. Wirklich ein sehr guter und sympathischer Autor!

In meinen Augen ist und bleibt Matt Haig einer der großartigsten Schriftsteller unserer Zeit ✨️ Er schafft es so mit Worten zu spielen, dass sie einen immer, in jeder Lebenslage erreichen. Egal ob Roman, Fantasy Geschichte oder "Ratgeber"; man liest seine Bücher und 1. fühlt sich dabei gut unterhalten und 2. lernt etwas fürs Leben. Dabei geht er in seinen non-fiction Büchern immer auf seine eigene psychische Erkrankung ein und vermittelt trotzdem oder gerade deswegen so schöne, menschliche Gefühle, Botschaften und Werte. 'Mach mal halblang' beinhaltete unendlich viele Tipps und Tricks, die dabei helfen in unserer überladenen, sich ständig verändernden Welt nicht verrückt zu werden 🤍 "Zu wissen, dass der Regen Regen ist und nicht das Ende der Welt, macht alles leichter" "Bleib einfach ganz und gar du. Ein vollständiger, ganzer Mensch, der zu keinem anderen Zweck hier ist, als du zu sein." "Wenn du jemanden oder etwas zum Lieben hast, tu es jetzt gleich. Liebe furchtlos." "Du bist wunderbar. Du bist nichts und du bist alles. Du bist ein Augenblick und eine Ewigkeit. Du bist das Universum in Bewegung." "Wenn Wahnsinn zur Normalität wird, können wir nur gesund bleiben, indem wir den Mut aufbringen, anders zu sein."

Das war mein erstes Buch von Matt Haig. Ich habe es ganz spontan aus der Buchhandlung in meiner Nähe mitgenommen, ohne jegliche Erwartungen daran. Dabei habe ich mir nicht einmal den Klappentext wirklich durchgelesen. Der Titel "Mach mal halblang - Anmerkungen zu unserem nervösen Planeten" konnte mich vollends überzeugen. Und so ging es mir glücklicherweise auch mit dem Buch! Matt Haig hat einen unglaublich humorvollen und mitreißenden Schreibstil. Er schreibt meistens in der Ich-Perspektive und bindet den Leser mit dem Pronomen "uns" immer wieder ein. Dadurch hat man als Leser das Gefühl, verstanden und direkt angesprochen zu werden. Die Kapitel in dem Buch sind sehr kurz, was mir persönlich richtig gut gefallen hat. Das Beste daran war, dass jedes Kapitel ein anderen Aspekt angesprochen hat, in jedem Kapitel wurde ein anderer Schreibstil und -form verwendet und jedes Kapitel hatte eine ganz andere und wichtige Intention. Manchmal beinhaltete ein Kapitel sogar nur einen kurzen und prägnanten Satz. "Anleitung zum Glücklichsein 1. Vergleiche dich nicht mit anderen. 2. Vergleiche dich nicht mit anderen. 3. Vergleiche dich nicht mit anderen. ..." (S. 121) Matt Haig hat sich dabei zur Aufgabe gemacht, solche schlichten Sätze als Mantras in die Köpfe der Leser zu pflanzen, denn genau das ist nämlich die Anleitung zum Glücklichsein. Er hat die Verbindung zum Menschsein und die ständige Sucht am Smartphone beziehungsweise im Social Media Netzwerk aktiv zu sein, unglaublich gut verbunden und humorvoll dargestellt. Dabei hat er immer wieder Beispiele aus seinem eigenen Leben und Dinge, die ihm geholfen haben, mit sich selbst und dem Planeten klar zu kommen, geteilt. Darunter war zum Beispiel seine Liste mit Dingen, die er im Internet nicht mehr tun sollte (Vgl. S. 103), oder ein Telefongespräch mit seiner Oma, als Beispiel dafür, dass das Internet uns weniger zuhören lässt (Vgl. 84). Man konnte unzählige Male Einblicke in sein privates Leben erhuschen und daraus viel für sein eigenes Leben und Verhalten mitnehmen. Unter den meisten größeren Kapiteln stand ein Zitat von einer Berühmtheit oder einem bekannten Buch, das zum jeweiligen Thema des Kapitels gepasst hat. Mein Liebstes war dabei: "Wenn wir alles wollen, dann vielleicht deshalb, weil wir gefährlich nah daran sind, nichts mehr zu wollen." Sylvia Plath (S. 233) Er selbst hat mit verschiedenen Schwierigkeiten und Problemen zu kämpfen, die er im Buch immer mal wieder erwähnt und davor warnt. Diese Themen spiegeln sich alle ebenfalls im Buch wieder, darunter zum Beispiel Sucht, Angstzustände, Depressionen, Selbstmordgedanken etc. Jedoch muss ich sagen, dass es teilweise unklar war, was genau seine privaten Probleme waren, die er in dem Buch beschriebt. Er führte immer wieder Verweise zu seinem Buch "Ziemlich gute Gründe, am Leben zu bleiben" ein. Für diejenigen, die dieses Buch jedoch noch nicht gelesen haben (dazu zähle ich ebenfalls), kann es durchaus manchmal schwer fallen, dem Buch zu folgen. Ich wusste beispielsweise nie so genau, welche Angststörungen er hatte, woher sie kamen, wie man sie loswerden kann. Da kann ich jeden empfehlen, vorher das erwähnte Buch von ihm zu lesen. Und dennoch hat es mir unglaublich Spaß gemacht dieses Buch zu lesen und ich konnte sehr viel für mein eigenes Leben mitnehmen. Insgesamt kann ich das Buch wirklich jedem ans Herz legen, der sich einmal von dem stressigen Alltag und unserem nervösen Planeten erholen will, der erkennen möchte, welches Einfluss zu viel Arbeit, unser Smartphone oder die Socialen Netzwerke auf uns, unser Leben und unsere sozialen Beziehungen haben. Ganz besonders empfehle ich es Lesern, die Probleme mit Sucht, Depressionen und Angststörungen haben. Da kann ich euch eigentlich jedes Buch von Matt Haig empfehlen, ohne sie gelesen zu haben, da er selbst damit zu kämpfen hatte und hat! Dieses Buch hat mich in jeglicher Hinsicht zum Nachdenken gebracht und bringt es immer noch! Definitiv ein Buch, welches aus meinem Bücherregal nicht mehr wegzudenken ist.

Matt Haig gehört zu meinen Lieblingsautoren und so musste auch sein neustes Buch bei mir einziehen. Mach mal halblang. Anmerkungen zu unserem nervösen Planeten ist aber kein Roman, in dem eine Geschichte erzählt wird, es ist eine Sammlung von Gedanken von Matt Haig. Wie so viele Bücher im Moment geht es auch hier um den Stressabbau, darum bewusster zu Leben, bewusst zu konsumieren, weniger ist mehr usw. Der Markt für solche Bücher boomt und zeigt deutlich, wir sehnen uns danach, wollen Einfachheit in einer viel zu schnelllebig gewordenen Welt. Wieso also gerade dieses Buch lesen und keins der 100 anderen, bestimmt sind diese auch nicht schlecht und etwas wirklich Neues liefert wohl kaum eins. Darum: Matt Haig kann vorzüglich mit Worten umgehen, kaum hat man das Buch angefangen, ist man auch schon erstaunt, wenn die ersten 150 Seiten vorbei sind. Es liest sich, wie ein Notizheft von ihm, Gedankengänge zu verschiedenen Themen, die aber alle einen roten Faden haben. Außerdem hat er auch einige Dinge recherchiert, die ich sehr interessant fand, über manches habe ich dann selbst auf eigene Faust noch mehr herausgesucht, weil mich die Thematik interessiert hat. "In einer Welt, die uns über den Kopf wächst und in der geistige Freiräume immer seltener werden sind fiktionale Welten von unschätzbaren Wert" Seite 269 Wie auch schon in Ziemlich gute Gründe am Leben zu bleiben, bringt auch hier der Autor viel von sich selbst mit ein. Er erzählt offen über seine Depressionen und seine Angsterkrankung. Beschreibt, wie er es schafft alte negative Muster zu durchbrechen oder es zumindest versucht. Das hat mir auch gefallen, das Buch hat nichts von einem erhobenen Zeigefinger, der einen belehren und Maßregeln will, wenn man es mal nicht schafft. Es ist einfach ehrlich und auch authentisch. Man kann sich noch so oft vornehmen, nicht schon wieder auf das Smartphone zu schauen, wenn man sich danach selbst nieder macht, weil man es mal wieder getan hat, macht es die Sache nicht besser. Ich habe mir sehr viele Textstellen markiert, da so viele wichtige Sätze / Botschaften in dem Buch vorkommen. Klar weiß man vieles davon schon, hat es irgendwann mal gehört und es dann in seinem Gedächtnis begraben. Aber so viele von diesen Sätzen sollten einem im Bewusstsein sein und sind es wert, immer wieder gehört zu werden. Bis man es dann vielleicht irgendwann selbst auch glaubt. Mir persönlich hat das Buch bei einigen Dingen geholfen meinen Blickwinkel zu erweitern und Dinge auch aus einer anderen Warte heraus zu sehen. Vieles davon sollte man sich herausschreiben und die Zettel dann in der Wohnung verteilen, damit man es immer wieder liest und nicht vergisst. Fazit: Eine gelungene Sammlung von Gedanken von Matt Haig. Er bringt wieder viel von sich selbst mit ein, spricht offen von seinen psychischen Erkrankungen und berichtet aus seinem Alltag. So sind viele wichtige Botschaften / Weisheiten zusammen gekommen, die zwar in ihrer Summe nicht neu sind, aber trotzdem schadet es auf keinen Fall sie sich nochmals zu verinnerlichen. Deswegen eine klare Leseempfehlung. 4,5 Sterne

für einen weiteren Einblick in dein Leben Matt! Auch dieses Buch ist ein Page-Turner und es liest sich so weg. Von Einblicken in sein Leben und seinen Ängsten und Depressionen, bis hin zu Hilfestellungen was man in seinem Leben anpacken kann, damit es einem besser geht. Diese Dinge zu lesen, von einer Person die selbst betroffen ist, hat mich selbst Dinge hinterfragen lassen. Und in vielem habe ich mich selbst erkannt. Danke