„Ein ehrlicher und kraftvoller Impulsgeber für alle, die sich nicht länger im Hamsterrad des Funktionierens verlieren wollen.“ Ich war etwas erschrocken viele Eigenschaften von mir zu erkennen. 🤯 Aber.. Ich konnte echt sehr viel mitnehmen und viel überdenken, eine andere Perspektive sehen. Es hat mir sehr gut getan und gefallen.

Wirklich ein ganz toller Ratgeber, man merkt wirklich, dass Dr. Bossmann weiß, wovon sie schreibt und viel Erfahrung in Psychologie und Therapie hat. Mir haben die Selbstreflexionsfragen sehr gefallen, weil man beim Lesen sich aktiv immer wieder selber hinterfragen konnte, ich hatte das Gefühl, die Autorin nimmt mich wirklich mit und hilft mir Stück für Stück das People Pleasing anzugehen. Gut fand ich auch die Beispiele von ihren Klienten und auch dass das Thema Kommunikation ein ausführliches Kapitel bekommen hat. Insgesamt habe ich sehr viele nützliche Stellen markiert und konnte mir viel von dem Buch mitnehmen.

Schwierig zu bewerten.. Ich finde die Tipps sehr gut, ich mag die Strukturierung des Buchs, die vielen Beispiele, man hat dem Buch sehr gut folgen können, aber ich glaube, solche Sachbücher/Selbsthifebücher sind einfach nicht meins. Ich muss mich zum Weiterlesen mit Motivationsstrategien "zwingen" und am nächsten Tag fällt mir auf, dass kaum etwas vom Inhalt hängen geblieben ist, wobei ich die Tipps, wie gesagt, super finde und mir auch sehr viel markiert habe... Vielleicht hätte ich es besser als Hörbuch gehört, dann bleibt oft mehr hängen bei mir. Aber für alle, die mit solchen Büchern gut zurecht kommen: klare Empfehlung!

Sehr gut geschrieben und hat mir richtig geholfen! Bin ich geheilt? Nope. Aber in den Wochen in denen ich immer wieder weitergelesen habe, habe ich Punkte mit in den Alltag genommen und gerade in meinem Berufsleben einiges verbessert. Und ich bin optimistisch, dass dieses Buch auch weiter in meinen Gedanken bleibt

Ein sehr interessantes und lehrreiches Buch. Es ist ein gutes Buch, um mehr über den Begriff "People Pleaser" zu erfahren und welche Gefühle und Verhaltensweisen damit einhergehen. Das Geschriebene lässt sich gut verstehen und es gibt passende Übungen, die man im Alltag anwenden kann. Das Buch kann dabei helfen, sich gegenüber achtsamer zu werden und seine Gefühle und Gedanken in bestimmten Situationen zu hinterfragen. Es ermutigt dazu, öfter darauf zu achten, was man selbst möchte, um weniger dem People Pleasing zu verfallen und seine Bedürfnisse zu kommunizieren. Ich werde dieses Buch definitiv nochmal lesen, da es viele Übungen gab, die ich beim ersten Lesen nicht durchgeführt habe und einfach Zeit brauche, um die neuen Informationen Sacken zu lassen. Es hat sich gelohnt, das Buch zu lesen, weil ich viele neue Erkenntnisse mitnehmen konnte.

Mit Hilfe von Erfahrungsberichten, den richtigen Fragen und Übungen zeigt Dr. Bossmann auf, wie man aus der „pleasing“ Falle entkommt. Ich habe mich bei der ein oder anderen Seite auch erwischt gefühlt. Sollte man gelesen haben, gerade wenn man merkt, dass dieses Thema ein Problem darstellt!

… hat sich bestimmt jeder schon mal erwischt, seine eigenen Bedürfnisse hinten anzustellen. Da das Buch aktuell recht populär ist und ich mich grundsätzlich für bestimmte Verhaltens-/Denkmuster interessiere, habe ich viel erwartet. Das erste Drittel hat mich total abgeholt, auch wenn ich mich selbst nicht als People Pleaserin bezeichnen würde. Die darauf folgenden Übungen kannte ich zum Großteil aus dem Studium / Job, weshalb ich vieles übersprungen habe. Grundsätzlich aber ein guter Ratgeber, wenn man mal wieder erinnert werden möchte, dass man selbst nicht egoistisch ist, wenn man seine Bedürfnisse mit denen der anderen gleichstellt und einen Standpunkt bezieht. 🫶🏼💭

Es war im großen und ganzen ein sehr informatives Buch. Am Anfang und am Ende fand ich es auch eigentlich ganz interessant und in der Mitte hat es sich extrem gezogen. An einigen Textstellen konnte ich mich wieder erkennen, aber bei vielen habe ich gemerkt (ok,so krass ist es bei mir nicht mit dem schlechten Gewissen oder einfach mal nein sagen ).. Was eigentlich ganz cool ist, das man beim Lesen sich selbst reflektiert. .... Irgendwie hab ich trotzdem was anderes erwartet, z.b das es "spannender"geschrieben ist. Ob ich es empfehlen würde...schwierig zu sagen, wenn man sich dafür interessiert ja...ansonsten ehr nicht.

People Pleasing war ein tolles und sehr informatives Hörbuch! Die vielen Studien haben besonders zum Ausdruck gebracht wie verbreitet die Thematik eigentlich ist und warum wir in unserer Gesellschaft so funktionieren wie wir es tun. Hervorzuheben sind zudem die persönlichen Erfahrungen von Klienten der Autorin, welche das Gesagte belegt haben und zudem für Verständnis sorgten. Ein super Hörbuch, welches die eigenen Bedürfnisse in den Mittelpunkt rückt und dabei hilft, Grenzen zu setzen.

Ich konnte mich nur teilweise mit dem Inhalt identifizieren. Es gibt Bereiche bzw Habe ich das in meinem Entwicklungsprozess schon gelernt, es nicht immer nur anderen recht machen zu müssen. Ich hätte in einigen Anfangspunkten eher Verhaltensweisen meiner Mutter erkannt, scheiterte aber dann daran, dass meine Mutter null Empathie für mich empfindet. Und Empathie ist ja eine Kerneigenschaft von People Pleasern. Das Buch enthält gute Hinweise, wie man aus der Schuldfalle herauskommt und sich ohne schlechtes Gewissen seine eigenen Bedürfnisse über die Ansprüche anderer stellt. Es ist auf jeden Fall sinnvoll, sich mit dem Thema auseinanderzusetzen.

• 𝐑𝐞𝐳𝐞𝐧𝐬𝐢𝐨𝐧 • • 𝐏𝐞𝐨𝐩𝐥𝐞 𝐏𝐥𝐞𝐚𝐬𝐢𝐧𝐠 • • 𝐐: 𝐒𝐞𝐢𝐝 𝐢𝐡𝐫 𝐚𝐮𝐜𝐡 𝐏𝐞𝐨𝐩𝐥𝐞 𝐏𝐥𝐞𝐚𝐬𝐞𝐫?💭 • Über das Thema "People Pleasing" hatte ich zuvor kaum etwas gelesen, höchstens ein zwei Absätze. Doch ich wusste, was es ist und ich war mir sicher, dass ich auch einer bin. Nach dem lesen von diesem Ratgeber bin ich mir noch sicherer als vorher: Ich bin ein People Pleaser. Dad Buch begann mit einer tollen wie verständnisvollen und verständlichen Erklärung. Das People Pleasing keine psychische Erkrankung ist und hin und wieder wie gewisse Situationen ein wenig People Pleasing okay ist. Nach der Einleitung baute der Ratgeber aufeinander auf und ging das Thema nach und nach durch. Dabei erklärte die Autorin einfühlsam wie leicht und verständlich, was People Pleasing überhaupt ist, was es ausmacht und was man tun kann, wenn man es vermindern oder ganz ändern möchte. Einerseits hat die Autorin immer Beispiele parat, wo lan nochmal mehr versteht, was gemeint ist. Andererseits gibt sie einem einige Tools unf Übungen an die Hand, die leicht umzusetzen sind und helfen könnten, wenn man wie bei allem anderen was man erreichen möchte, dahinter bleibt. Ich habe mich über das ganze Buch hinweg oft wieder gefunden, Denkweisen und Handlungsweisen. Ich habe sie beim hören bewusst wahr genommen und möchte für mich etwas ändern. Eine klare Empfehlung! • 𝐁𝐞𝐰𝐞𝐫𝐭𝐮𝐧𝐠: 4,5/5⭐️ 𝐁𝐞𝐠𝐨𝐧𝐧𝐞𝐧: 24.04.2024 𝐁𝐞𝐞𝐧𝐝𝐞𝐭: 25.04.2024 • • #bookshopping #booksofinstagram #bookstagramverbindet #booksbooksbooks #bookstagramdeutschland #bookshelf #bookvibes #bookstoread #books #bookstagrammer #bookstagramgermany #bookstagram #ilovebooks #readmorebooks #bookblog #buchbloggerin #bookaesthetic #bookaddict #bookaholic #bookiesupport #bookiesagainstalgorithm #rezension #buchempfehlung #romance #ratgeber #mentalhealth #büchersüchtig #bücherregal #booklover #bookishgirl

Ich habe mich selten so ertappt und gleichzeitig verstanden gefühlt. Ein wirklich informatives Buch über People Pleasing Verhalten und wie man an diesen Tendenzen arbeiten kann, wenn sie einen im Alltag belasten. Hierzu gibt Dr. Bossmann den Lesenden einige Tools mit an die Hand, ohne dabei ‚Von oben herab‘ zu urteilen.