Kurz und knapp, dieses Buch ist ein makelloses Werk. Jedes Kapitel war ähnlich aufgebaut, es wurde mit einem Beispiel eingeleitet, dann wurde die Theorie hinter dem Beispiel begründet und schliesslich wie man es in seinem Leben implementieren kann. Wer schon seit längerer Zeit mühe hat Gewohnheiten aufzubauen, die langfristig auch halten, ist dieses Buch sehr empfehlenswert. Egal ob Frau oder Mann, jung oder Alt, dieses Buch ist universell und zählt zu den Klassikern. ✨✨✨

James Clear ist es gelungen, einen großen Wissensschatz an unglaublich praktischen und sinnvollen Strategien sehr verständlich und mit vielen Beispielen aufzuschreiben, mit denen man die eigenen Ziele erreichen und Gewohnheiten etablieren kann. Das Buch ist sehr strukturiert aufgebaut und man kann gut die Zusammenhänge nachvollziehen. Die Zusammenfassungen am Ende der Kapitel, die Übersichten und Grafiken helfen dabei ungemein. Viele der Strategien kann man direkt 1 zu 1 auf das eigene Leben anwenden. Große Weiterempfehlung! 😊

Ein echt cooles Buch. Zu Beginn habe ich es wirklich verschlungen, aber danach zog es sich etwas, weil Dinge gefühlt wiederholt oder nur mit anderen Worten gesagt wurden. Auch die Erzählungen von Persönlichkeiten war meiner Meinung nach teils etwas viel, untermalte das Geschriebene jedoch mit Geschichten aus dem 'echten' Leben. Alles in allem ist es echt win hilfreiches Buch, wenn man sich neu mit dem Thema Gewohnheiten auseinandersetzen möchte und eine deutliche Empfehlung.