Super wertvoll und nützlich! Mir hat das Buch persönlich sehr viel gegeben. Das Buch ist einfach verständlich und zugänglich geschrieben. Die Mischung aus persönlichen Erfahrungen und Wissenschaftlichkeit ist gut gelungen. Die Aufteilung in 'Showing Up for Yourself' und 'Showing Up for Others' ist sehr sinnvoll und gibt dem ganzen Thema eine übersichtliche Struktur. Wilkerson Miller gibt sehr viele praktische Hinweise und leicht anwendbare Tipps mit an die Hand. Ich werde das Buch in nächster Zeit sicher auch wieder öfters zu Rate ziehen. Absolute Empfehlung! ✨️😊