Sechs von fünf Sternen wären angebracht. Das Buch beschreibt, dass man nicht mit dem großen Wurf ans Ziel kommt, sondern mit vielen kleinen Schritten. Besonders das Feiern kleiner Schritte kann viel helfen. Ich bin gespannt auf die positive Veränderung.

Tiny Habits: The Small Changes That Change Everythingvon BJ Fogg PhDHarvest