Ganz okay, fande ich aber nicht spannend und hatte sich demnach vor allem am Anfang etwas gezogen. Als Einsteiger in das Thema ist es jedoch ein guter Überblick.

Dein Weg zur inneren Ruhe: Stress abbauen, Grübeln stoppen, Gelassenheit lernen und Resilienz trainieren.by Johanna GrünwaldIndependently published