In diesem Buch wird klar, wie der Körper mit einem spricht und wie wir viele körperliche Probleme in unserem Geist erschaffen. Ich schlage das Buch immer mal wieder auf und nutze es als Ratgeber. Vieles davon kann ich in meinen Leben für mich anwenden und bestätigen, dass es funktioniert. Zum Beispiel litt ich unter heftigen Migräne Attacken, die ich dank des gelernten Wissen verringern konnte.

Ich kenne ja bereits ein paar Lebens-/Selbsthilfebücher und das ist eindeutige einer der Besseren. Frau Hay arbeitet sehr viel mit positiven Affirmationen und klar kann man nicht nit allen was anfangen, jedoch muss ich sagen, dass die einzelnen Kapitel ubd Übungen sehr gut aufgebaut sind und einen zum Nachdenken bringen. Das ist mal ein Buch, dass nicht ausziehen wird, da ich mir Sicherheit nochmals wiederholen/lesen werde. "Ich erkenne mich selbst an,"

Handlung: Ein Führer zur Inneren Harmonie. Jeder Mensch ist wunderbar und heilbar, wenn er sich selbst annimmt und die Schönheit seiner Existenz erkennt - lehrt die Amerikanerin Louise L. Hay. Krankheit ist nichts anderes als Verlust der inneren Harmonie und des Vertrauens in uns selbst. Mit Übungen, Meditationen und Affirmationen können wir zu jeder Zeit unser Selbst wiederentdecken und zu einer harmonischen Balance zurückfinden. (Quelle: Amazon) Meine Gedanken zum Buch: Es war anfangs ein wenig schwer in den Schreibstil von Hay rein zu kommen, besonders weil es ja kein Roman/ Geschichte ist, wie die Bücher, die ich sonst lese… sondern eine Art Biografie und gleichzeitig auch ein Leitfaden für andere, wie man sein Leben verändern bzw. verbessern kann. Anfangs hat mich das Buch doch sehr beeindruckt, weil es einen hilft ein wenig von seinem tagtäglichen Gedankenmüll auszumisten, dass mit unter ganz schön schwierig wird auf Dauer. Die Geschichte, welche Hay selber passiert ist, hat mich ebenfalls zum nachdenken gebracht und mich berührt. Dies ist mit sicherlich ein Lebensratgeber, der einem auf Dauer helfen kann, wenn man wirklich zielgerichtet und mit Beständigkeit die Übungen wiederholte und die Ratschläge von Hay konsequent befolgt. Cover: Passend zum Inhalt in der Farbe Grün, die für Hoffnung und Zufriedenheit steht. Fazit: Ein interessantes Lebenshilfebuch, das einem zum Nachdenken bringt und zum Handeln motiviert.

This colourful self-care book brings mental health and physical health into context by a holistic approach to mind and body. Hay is convinced that the result of physical condition is based on what is fed into thoughts. Hay advises to control emotions by positive mantras as emotions influence thoughts, and thoughts, in turn, actions. I deliberately labelled this book as self-care as I can derive practical activities such as meditation to control the amygdala or create a sense of positive waves by repeating the mantras. What I love most about the hardcopy is the colourful design with motives that remind me of South-East Asia.

Handlung: Ein Führer zur Inneren Harmonie. Jeder Mensch ist wunderbar und heilbar, wenn er sich selbst annimmt und die Schönheit seiner Existenz erkennt - lehrt die Amerikanerin Louise L. Hay. Krankheit ist nichts anderes als Verlust der inneren Harmonie und des Vertrauens in uns selbst. Mit Übungen, Meditationen und Affirmationen können wir zu jeder Zeit unser Selbst wiederentdecken und zu einer harmonischen Balance zurückfinden. (Quelle: Amazon) Meine Gedanken zum Buch: Es war anfangs ein wenig schwer in den Schreibstil von Hay rein zu kommen, besonders weil es ja kein Roman/ Geschichte ist, wie die Bücher, die ich sonst lese… sondern eine Art Biografie und gleichzeitig auch ein Leitfaden für andere, wie man sein Leben verändern bzw. verbessern kann. Anfangs hat mich das Buch doch sehr beeindruckt, weil es einen hilft ein wenig von seinem tagtäglichen Gedankenmüll auszumisten, dass mit unter ganz schön schwierig wird auf Dauer. Die Geschichte, welche Hay selber passiert ist, hat mich ebenfalls zum nachdenken gebracht und mich berührt. Dies ist mit sicherlich ein Lebensratgeber, der einem auf Dauer helfen kann, wenn man wirklich zielgerichtet und mit Beständigkeit die Übungen wiederholte und die Ratschläge von Hay konsequent befolgt. Cover: Passend zum Inhalt in der Farbe Grün, die für Hoffnung und Zufriedenheit steht. Fazit: Ein interessantes Lebenshilfebuch, das einem zum Nachdenken bringt und zum Handeln motiviert.