Ich fand das Buch sehr hilfreich es ist sehr dünn das heißt man ist auch in kurzer Zeit damit fertig. Der Autor gibt hilfreiche Denkanstöße wie man seine negativen Angst Gedanken in positive verändert außerdem sind darin auch Atem und Entspannungsübungen hinterlegt und auch eine gute Checkliste wie man sich am besten am Tag der Prüfung darauf vorbereitet. Mir hat das Buch gut geholfen und ich fühle mich jetzt viel entspannter und Ziel orientierter als zuvor.