Ein guter Überblick zum Thema Wechseljahre mit tollen Rezepten. Für mich gab es jetzt keine neuen Informationen, trotzdem hat es mir gut gefallen. Sehr kompakt und schön auf den Punkt gebracht. In die für einen selbst wichtigen Bereiche müsste man sich aber dennoch tiefer einarbeiten, wenn man keine Vorkenntnisse hat.