Dieses Buch hat mich wirklich positiv überrascht. Schon der Aufbau ist sehr gelungen: Es startet mit einer verständlichen Einführung in das Thema AD(H)S und führt dann Schritt für Schritt tiefer in die Materie hinein. Gerade für Leser:innen ohne Vorkenntnisse ist das unglaublich hilfreich 👍 Besonders gefallen hat mir, wie informativ das Buch ist, ohne dabei überfordernd zu wirken. Die regelmäßigen Zusammenfassungen der wichtigsten Punkte helfen dabei, das Gelesene gut zu verinnerlichen. Am Ende rundet eine Art „Werkzeugkiste“ das Ganze ab – mit konkreten Ansätzen und Ideen für den Alltag, was ich sehr praktisch fand 🧰 Obwohl ich selbst nicht von ADHS betroffen bin, fand ich das Buch spannend und bereichernd. Es hat mir einen besseren Einblick in die Thematik gegeben und auch mein Verständnis für Betroffene im persönlichen Umfeld erweitert 💭 Der Schreibstil ist angenehm und leicht zugänglich. Ich hatte nie das Gefühl, den Faden zu verlieren oder etwas nicht zu verstehen – im Gegenteil: Man wird wirklich Schritt für Schritt an das Thema herangeführt, was ich sehr gelungen fand 😊 Fazit: Ein informativer, gut strukturierter und einfühlsam geschriebener Ratgeber, der sowohl Betroffenen als auch Interessierten einen echten Mehrwert bietet.

Wie tiefgründig das Buch ist kann ich als normaler Leser nicht abschätzen, aber das Buch ist unfassbar erhellend und aufschlussreich. Man bekommt ein besseres Verständnis von sich selbst und was einem widerfahren ist. Man fängt an sich Gedanken zu machen und die verschiedenen Plagegeister einer AD(H)S zu minimieren. Für mich definitiv sehr empfehlenswertes Buch.

Das ist mein zweites Buch zum Thema ADHS. Das erste Buch war mit dem Fokus auf Mädchen und Frauen. Dieses hatte den Schwerpunkt auf Erwachsene. Das Buch erläutert gut, wie ADHS evolutionär eventuell entstanden sein könnte. Ich fand die Darstellung der Plagegeister und den Umgang mit diesen sehr interessant und witzig dargestellt. Ebenfalls fand ich super, dass ein Bewusstsein für Folgeerkrankungen geschaffen wird. Aber eben auch für Fehldiagnostik und wo wir Psycholog*innen einen besonderes Augenmerk auf ADHS legen sollten.

Super Buch für den Einstieg (!) ins Thema. Empfehlenswert für Betroffene und deren Angehörige. Mir persönlich hat der letzte Teil mit den Plagegeistern nicht so sehr zugesagt. Die vielen Sinnbilder machten das Thema statt zugänglicher eher abstrakter. Die anderen Teile fand ich aber gut. Hätte mir mehr positive Eigenschaften/Tipps gewünscht, dafür dass der Titel mit „Superkraft“ wirbt, geht es im Buch fast nur um die Schwächen von ADHS.

Ich habe das Buch nicht komplett gelesen, weil ich festgestellt habe, dass es kein Thema für mich ist. Es ist einfach und super verständlich geschrieben. Wobei ich es tatsächlich eher lesen würde, wenn ich diese Diagnose erhalten hätte oder jemand im Umfeld. Ansonsten besteht, wie ich finde, doch das Risiko, dass man es sich selbst andiagnostiziert (Eigenkreation als Wort 😂). Denn bei vielen anderen psychischen Themen, gibt es auch viele dieser Kernprobleme. Von der leicht zu lesenden Schreibweise bin ich begeistert und der grossen Einladung sich mit allen Facetten anzunehmen.