Gutes Buch mit tollem Konzept: Körper und Seele als Ganzes betrachten! Jacob Drachenberg und Dagmar von Cramm erfinden das Rad nicht neu - das ist aber auch gar nicht nötig. Die Tipps von Jacob Drachenberg zum Thema Stress und Entspannung in Bezug zu Gesundheit und Abnehmen gesetzt bekommen doch ein neues Gesicht. Besonders gefällt mir, dass Frau von Cramm bei Ihren Rezepten dazuschreibt, welche Zutat warum besonders gut geeignet ist. Auch dass sie oft alternative Zutaten angibt, finde ich gut. Ich habe noch keins der Rezepte ausprobiert, habe mir aber einige ausgesucht, die ich versuchen will. Von mir als bekennende "Nicht-Köchin" ist das schon echt ein Kompliment ;)