Dieses Buch besticht durch den gewohnten feinfühligen Schreibstil der Autorin. Immer wieder sind Übungen, Fragen und auch Teile ihrer eigenen Geschichte eingebunden. Generell ist das Buch sehr gut strukturiert. Für mich bleibt es aber dennoch hinter ihrem anderen Buch „Auch alte Wunden können heilen“ zurück.
Ein lesenswertes, tiefgründiges und schlicht geschriebenes Buch über die Reise durch das Leben eines jeden Menschen.
Das Hörbuch bietet keine schnellen Glücksformeln, sondern fördert eine nachhaltige Auseinandersetzung mit sich selbst – emotional, relational und körperlich. Ideal für dich, wenn du: • offen bist für eine achtsame und reflektierende Hör-Erfahrung, • dich mit Persönlichkeitsentwicklung auf tiefer Ebene auseinandersetzen möchtest, • Interesse an körpertherapeutischen Ansätzen bei emotionalen Themen hast.
Ein Buch voller Fragen und Einsichten "Die 3 Quellen echten Lebensglücks" ist zum Teil schwierig zu lesen, da es nicht nur gelesen, sondern auch reflektiert werden soll. Das Buch stellt immer wieder Fragen, die man für sich beantworten muss. Es enthält einige bekannte, aber wertvolle Phrasen, wie zum Beispiel, warum wir so sind, wie wir sind, und dass unsere Geburt, Kindheit sowie ehrliche Freundschaften Einfluss auf unser Glück haben. Es wird auch thematisiert, was Schmerz, Trauer und Verlust mit unserem Gemütszustand zu tun haben und dass sie Bestandteil eines lebendigen Lebens sind. Vielleicht hatte ich andere Erwartungen an dieses Buch, daher gebe ich ihm nur 3 von 5 Sternen.
