"[...] dass die Menschen durchschnittlich alle 12 Minuten ihr Smartphone checken, solange sie wach sind. Deshalb halte ich es für durchaus plausibel, dass wir uns ins im Zeitalter der Massenablenkung weniger merken können - weil wir unserer Umgebung weniger Aufmerksamkeit schenken." Erinnerungen, gute wie schlechte sind Bestandteil unseres Lebens. An die schlechten wollen wir uns nicht unbedingt erinnern und an die guten können wir uns manchmal nicht erinnern. Sie sind verschütt gegangen. Meik Wiking versucht uns die Kunst wieder bei zu bringen, mit ganz einfach Techniken, simplen Theorien und vielen Ideen. An vielen Stellen hab ich inne gehalten und echt nachgedacht. An anderen Stellen musste ich echt schmunzeln. Das Kapitel über die Sinne fand ich mit am Besten, denn ich bin ein großer Freund von olfaktorischen flashbacks. Wer kennt es nicht, ein Geruch steigt in die Nase und es ist eine Reise in die Vergangenheit. Unter den ganzen Lebensratgebern die es so gibt, ist das ein echt guter. Und dieses Buch kann mit seinen Büchern Hygge und Lykke mithalten.