Ich weiß ehrlich gesagt nicht was ich von dem Buch halten soll. Wenn ich ein Buch zu einem Thema kaufe erwarte ich möglichst viel darüber in dem Buch zu lesen. In diesem Buch werden ganz oft Gedanken nicht zu ende gedacht und einfach geschrieb man soll irgendwelche Podcast Folgen zum Thema hören oder die App instalieren. Auch konnte ich mit den Übungen im Buch nichts anfangen. Ich habe keine der gestellten Fragen verstanden. Auch hatte ich den Eindruck die Fragen hätten im Buch keinen Sinn. Dann wurde meiner Meinung nach zu positiv über das Meditieren und Positives Denken geschrieben. Über positives Denken hat der Podcast vom WDR die Quarks Science Cops eine gute Folge gemacht undves als unwissenschaftlichen Unsinn bezeichnet.

+ Das Buch packt das Problem bei der Wurzel. Du wirst dir bewusst über Tatsachen, die wirklich Augen öffnend sind und dir helfen, besser mit deinen Gefühlen und deinen Wünschen umzugehen. Ich werde auch viel anwenden (Affirmationen, Visualisierungsübung, Dankbarkeit Stagebuch). - Ein Stern Abzug gibt es für einige Rechtschreib- und Zeichensetzungsfehler sowie der vielen Wiederholungen. Ich hatte das Gefühl, ständig das selbe zu lesen. Ich kann mir zwar vorstellen, dass es von der Autorin so gewollt ist, und dennoch hat mich das etwas gestört. Alles in allem ein gutes und solides Buch! ☺️👍