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10. Aug.
Rating:5★

Zur Vorbereitung für auf einen Marathon definitiv ein sehr informatives Buch. Trainingspläne für 10km, Halbmarathon und Marathon mit verschiedenen Zielzeiten sind enthalten und auch für Läufer ohne Distanz und Bestzeitenziele absolut zu empfehlen.

Das große Buch vom Marathon - Lauftraining mit System - Marathon-, Halbmarathon, Ultralauf- und 10-km-Training - Für Einsteiger, Fortgeschrittene und Leistungssportler - Trainingspläne, Jahrestraining, Krafttraining, Ernährung, Gymnastik
Das große Buch vom Marathon - Lauftraining mit System - Marathon-, Halbmarathon, Ultralauf- und 10-km-Training - Für Einsteiger, Fortgeschrittene und Leistungssportler - Trainingspläne, Jahrestraining, Krafttraining, Ernährung, Gymnastikby Hubert BeckCopress
27. März
Rating:5★

Alles, was man wissen muss, wenn man einen Marathon oder mehr schaffen will! Jetzt bin ich motiviert meinen ersten Marathon anzugreifen! Meine Fragen zum Training , Ernährung oder den Ablauf des Marathons wurden durch dieses Buch geklärt! Top!

Das große Buch vom Marathon - Lauftraining mit System - Marathon-, Halbmarathon, Ultralauf- und 10-km-Training - Für Einsteiger, Fortgeschrittene und Leistungssportler - Trainingspläne, Jahrestraining, Krafttraining, Ernährung, Gymnastik
Das große Buch vom Marathon - Lauftraining mit System - Marathon-, Halbmarathon, Ultralauf- und 10-km-Training - Für Einsteiger, Fortgeschrittene und Leistungssportler - Trainingspläne, Jahrestraining, Krafttraining, Ernährung, Gymnastikby Hubert BeckCopress