Um Stress und Überforderung zu reduzieren. Ein tiefes Verständnis, für seine Werte und Ziele zu entwickeln, für ein erfülltes Leben. Dies führt zu einer stärkeren Ausrichtung der Handlungen und Entscheidungen, auf die wahren Prioritäten und zu einem tieferen Gefühle von Erfüllung und Zufriedenheit. Ein sehr inspirierendes Buch, für sein Leben zu Entrümpeln. Es gibt inhaltlich lediglich, häufige Wiederholungen.