Leichte Lektüre mit sinnvollen Tipps für den Alltag und wie der Titel schon sagt für jemanden gedacht, der sich noch gar nicht mit dem Thema auseinander gesetzt hat. Wenn man hier und da schon ein wenig mehr weiß, kann man auch noch mehr erfahren. Allerdings fallen einem dann doch einige Wiederholungen auf bzw. Das manche Punkte etwas zu oberflächlich abgehandelt werden.